러닝화, 등산화, 트레일 러닝화 차이에 대한 궁금증 해결
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어떤 취미를 시작하기 전에 장비에 대한 고민을 우선하게 됩니다. 사용할 환경과 용도에 따라 제대로 알고 구매하지 않으면 이중지출로 이어지게 됩니다. 의외로 로드 러닝화와 등산화 그리고 트레일 러닝화의 차이에 대해 궁금하신 분들이 많습니다.
마라톤과 등산 그리고 트레일 러닝을 하고 있는 입장에서 경험에 의한 후기와 차이에 대해서 작성했습니다. 취미를 시작하기 전 글이 도움이 되길 바랍니다.
로드 러닝화
가장 먼저 로드 러닝화입니다. 로드(Road) 말 그대로 아스팔트나 우레탄 또는 험하지 않은 둘레길 정도 커버가 가능한 러닝화입니다. 주로 로드 러닝화라고 하면 마라톤화, 달리기를 목적으로 하는 러닝화를 말합니다.
도심에서 주로 신고 있는 우리가 흔히 알고 있는 운동화라고 생각하시면 되겠지만 로드 러닝화는 달리기를 목적으로 설계된 전문 러닝화입니다.
로드 러닝화를 대표하는 브랜드는 나이키, 호카, 써코니, 푸마, 아식스, 아디다스, 뉴발란스 등 다양한 브랜드에서 경쟁하고 있습니다. 러닝을 취미로 하시는 분들이라면 로드 러닝화와 워킹화의 차이에 대해 잘 알고 있습니다. 러닝화와 워킹화의 차이에 대해 궁금한 분들은 아래 이전 글을 참고해 주세요.
러닝화와 워킹화의 차이 (러닝화 꼭 사야해?)
평소에 신고 있는 운동화로 달리기 하면 되지 않아? 네 물론 맞습니다. 하지만 우리가 일상에서 신고 있는 일반 운동화(워킹화)와 달리는 것에 목적을 두고 설계된 러닝화의 차이점은 분명합니
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로드 러닝화는 달리는 목적에 있어서 용도의 카테고리가 존재합니다. 가벼운 달리기 조깅을 하기 좋은 러닝화, 스피드에 중점을 둔 카본 러닝화, 다목적으로 활용이 가능한 올라운드 러닝화 등 목적에 따라 구매를 합니다.
처음 러닝을 시작하신 분들이라면 다목적으로 커버가 가능한 올라운드 러닝화로 시작합니다. 꾸준히 달리기를 하다 보면 목마름이 발생하죠. 스피드에 대한 갈망, 장거리에 대한 갈망, 스피드와 장거리를 모두 커버하고 싶은 갈망의 순간이 옵니다.
그렇게 하나 둘 로드 러닝화가 신발장안에 진열이 됩니다. 러닝을 취미로 하시는 분들 매일 달리기를 하시는 분들이라면 러닝화를 용도에 따라 구매하고 있는 나 자신을 발견하게 됩니다. 이런 부분 많은 공감이 있을 부분입니다.
로드 러닝화 특징
로드 러닝화의 특징은 미드솔의 쿠셔닝, 발구름을 자연스럽게 만드는 유연성, 장시간 장거리를 달리기 위한 경량성, 에너지 효율을 위한 접지력, 발의 피로도를 감소시켜 주는 통기성이 특징입니다. 그중에서 로드 러닝화의 가장 핵심 특징이라면 에너지 리턴을 위한 미드솔의 쿠셔닝이 가장 핵심 특징이라 말할 수 있습니다.
발이 지면에 닿을 때의 충격 흡수 그리고 도약할 때 차고 오르는 에너지 리턴의 기술력이 미드솔에 들어가 있습니다. 나이키의 줌엑스폼, 써코니의 파워런PB 미드솔과 같이 현재 가장 인기 있는 미드솔 소재의 트렌드는 PEBA소재의 미드솔입니다.
그리고 적은 힘으로 도약할 때 반발력을 만들어내는 카본화가 있습니다. 에너지 리턴을 위한 카본 플레이트 또는 나일론 플레이트의 삽입된 카본 플레이트 러닝화는 고성능의 기술이 집약된 러닝화 시장의 혁신입니다. 오직 달리기 위해 설계된 러닝화가 바로 로드 러닝화입니다.
- 미드솔의 쿠셔닝과 에너지 리턴
- 발구름을 자연스럽게 만드는 유연성
- 장시간 장거리를 달리기 위한 경량성
- 에너지 효율을 위한 아웃솔의 접지력
- 발의 피로도를 감소시켜 주는 통기성
러닝화의 구조와 특징에 관한 내용은 아래의 이전 글을 참고해 주세요.
러닝화 구조 용어 정리! 나에게 맞는 러닝화 알고 구매하기!
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실패하지 않는 올바른 러닝화 선택 구매 가이드
러닝화 구매하기 전에 고려해야 할 것들이 참 많습니다. 아무런 정보나 기준 없이 러닝화를 구매하게 된다면 중고장터나 당근마켓에 가격 손해 보고 다시 판매하는 번거로움을 겪습니다. 당근
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등산화 (하이킹화)
어렸을 때 흔히 우리의 아버지와 삼촌들이 산에 가신다고 신으셨던 발목이 올라온 투박하게 생긴 신발, 탱크처럼 튼튼하게 생긴 신발을 보셨을 겁니다. 현재 등산화의 트렌드는 과거의 그런 투박한 탱크 같은 등산화가 아니라 보다 경량화되고 캐주얼하게 변화되고 있습니다. 그러한 트렌드를 이끌고 있는 브랜드가 바로 호카 오네오네(Hoka)입니다.
등산화는 무게와 거리를 기준으로 흔히 중등산화와 경등산화로 구분합니다. 무게와 안전, 내구성을 기준으로 등산화를 구분하고 있습니다. 등산화를 대표하는 국내 브랜드는 캠프라인, K2, 코오롱이 있으며 해외 브랜드로는 호카, 테크니카, 잠발란, 로바 등이 있습니다.
등산화의 특징
등산화의 설계는 험한 산악지형에 대비하기 위한 안전성과 변화무쌍한 날씨를 위해 설계되었습니다. 발목과 발의 보호를 위한 안전성, 눈이나 비가 올 때를 대비하기 위한 갑피 소재, 바위를 미끄러지지 않게 오르기 위한 접지력이 특징입니다.
등산화는 발가락 부분을 감싸고 있는 토우박스, 발 뒤꿈치를 지지하는 힐컵 부분이 매우 단단합니다. 어떠한 충격에도 쉽게 발이 아프지 않을 만큼의 안전성이 특징입니다. 눈이나 비를 대비하기 위한 갑피 소재는 통기성이 좋으며 방수 소재인 고어텍스(Gore-Tex)를 많이 사용하고 있습니다. 고어텍스는 악천후를 대비하기 위한 소재이며 등산복이나 등산화에 적용되는 고가의 소재입니다.
산을 오른다는 것은 바위를 오르는 일이 많다는 것을 의미합니다. 바위를 오르기 위해 등산화의 접지력은 중요한 특징입니다. 국내의 대부분의 산은 바위로 이뤄진 암산입니다. 그렇기 때문에 접지력이 중요합니다. 대부분의 등산화 아웃솔은 비브람(Vibram)을 사용하고 있습니다. 비브람은 현존하는 최고의 그립력과 접지력을 검증받은 세계적으로 유명한 회사이기도 하죠.
국내 등산화 브랜드 캠프라인은 캠프라인만의 아웃솔 릿지엣지(RidgEdge)를 사용합니다. 등산화 접지력이 가장 좋은 아웃솔은 캠프라인의 릿지엣지와 비브람 메가 그립이 대표적입니다. 이러한 이유로 등산화의 무게는 다소 무겁고 장거리 또는 종주 산행에 있어서 발의 피로와 체력을 요구합니다.
- 험한 산악지형에 대비하기 위한 안전성
- 변화무쌍한 악천후 날씨를 견디기 위한 갑피 소재
- 최고의 접지력을 위한 아웃솔
등산화 하이킹화의 추천 내용을 담은 콘텐츠는 아래 내용을 참고해 주세요.
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트레일 러닝화
트레일 러닝 생소한 단어일 수 있습니다. 트레일 러닝은 산악지형을 달리는 울트라 마라톤으로 유명합니다. 트레일 러닝화는 험한 산을 달리기 위한 목적으로 설계되었습니다. 걷는 것이 아닌 달리는 것을 목적으로 하기 때문에 기본 베이스는 러닝화입니다. 러닝화에 등산화의 안전성과 접지력 기능이 추가되었다고 생각하시면 쉽습니다.
트레일 러닝화는 등산화와 로드 러닝화의 하이브리드라고 생각하시면 됩니다. 민첩성과 스피드가 좋은 로드 러닝화에 안전성과 접지력이 좋은 등산화를 결합한 형태가 트레일 러닝화의 기본 구조와 설계입니다. 캠핑을 다니는 분들이 오프로드 차량을 선호하는 이유와 같습니다. 오프로드의 험로를 빠르게 주파하는 견인력이 핵심입니다.
오프로드 주행에 특화된 지프 랭글러나 포드 브롱코를 떠올려 보세요. 답은 쉽게 찾을 수 있습니다. 트레일 러닝화는 이런 이유로 분명한 차이를 보입니다.
평탄한 도심을 달리는 로드 러닝화와 험준한 산악지형을 오르는 등산화 그리고 산악지형을 달리는 트레일 러닝화의 구조와 설계는 시작부터가 다릅니다. 트레일 러닝화를 대표하는 브랜드로는 호카, 살로몬, 알트라, 미즈노가 있습니다.
트레일 러닝화 특징
험준한 산악지형을 달리기 위해 설계된 트레일 러닝화는 토우박스의 보강과 힐컵의 보강으로 바위가 많은 산악지형에서 안전성을 확보합니다. 등산화와 비교했을 때의 안전성 부분에서 트레일 러닝화의 보강은 유연하고 가볍습니다.
그리고 무엇보다 중요한 것은 아웃솔입니다. 일반 로드 러닝화와 다르게 트레일 러닝화의 아웃솔은 등산화에서 주로 사용되고 있는 비브람의 아웃솔을 사용합니다. 아웃솔의 트랙션 형태와 비브람 메가그립의 아웃솔 접지력은 트레일 러닝화의 핵심입니다.
- 달리기 위한 목적의 설계
- 험준한 산악지형을 위한 안전성
- 암릉 구간을 오르고 내려오기 위한 아웃솔 접지력
- 미드솔의 충격흡수와 에너지 리턴
- 발구름을 자연스럽게 만드는 유연성
- 장시간 장거리를 달리기 위한 경량성
트레일 러닝화 중에서 많은 러너들의 많은 선택을 받는 트레일 러닝화는 호카 스피드고트입니다. 호카 스피드 코트에 대한 자세한 내용은 아래의 이전 글을 참고해 주세요.
트레일 러닝화 추천 호카 스피드고트5 후기
트레일 러닝화는 일반 러닝화와 어떤 차이가 있는지 궁금한 분들이 많습니다. 험준한 산악 활동을 하는 트레일 러닝화는 구조와 설계부터 다릅니다. 한계를 뛰어넘는 가벼움과 지형을 압도하는
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마치는 글
로드 러닝화를 신고 산을 달린다. 등산화를 신고 산을 달린다. 모두 불가능한 얘기는 아닙니다. 하지만 실제 달려 보신 분들은 그 차이를 확실히 느끼게 됩니다.
기동성 기반의 러닝화와 안전성 기반의 등산화의 차이 그리고 기동성과 안전성을 베이스로 설계된 트레일 러닝화까지 알아봤습니다. 다소 두서없이 써 내려간 글에도 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 항상 즐겁고 부상 없는 러닝 하세요!
2025 마라톤 대회 일정
단순히 해당 사이트로 링크가 아닌 마라톤 대회 각각의 내용을 하나하나 정리하였습니다. 2025년 대회가 신규 접수되는 대로 빠르게 정리하여 안내드리겠습니다. 🔽 아래 대회명 링크를 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
3월 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 3월 1일 (토) | 3.1절 기념 제74회 단축마라톤 | 경기 | 인천대학교 송도캠퍼스 |
| 2025년 3월 1일 (토) | 제26회 3.1절 건강달리기 | 강원 | 강원일보 본사 |
| 2025년 3월 1일 (토) | 머니투데이방송 31절 마라톤대회 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
| 2025년 3월 2일 (일) | 서울 관악산트레일 | 서울 | 낙성대공원 |
| 2025년 3월 2일 (일) | 제60회 광주일보 3.1절 전국마라톤 | 전남 | 화순파크골프장 |
| 2025년 3월 2일 (일) | 2025 수원국제하프마라톤 | 경기 | 수원종합운동장 |
| 2025년 3월 2일 (일) | 2025 버킷런 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
| 2025년 3월 2일 (일) | 2025 구미박정희마라톤 | 경북 | 구미시민운동장 |
| 2025년 3월 8일 (토) | 오렌지 런 2025 | 서울 | 여의도공원 문화의마당 |
| 2025년 3월 8일 (토) | 제3회 코리아오픈 레이스 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
| 2025년 3월 8일 (토) | 제20회 부산 비치울트라 마라톤 대회 | 부산 | 다대포 해수욕장 주차장 |
| 2025년 3월 9일 (일) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 3월 9일 (일) | 제15회 여의도 벚꽃마라톤대회 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
| 2025년 3월 9일 (일) | 2025 MBN 블루레이스 거제 | 경남 | 거제스포츠파크 |
| 2025년 3월 9일 (일) | 2025 성주 참외 전국마라톤 | 경북 | 성주별고을운동장 |
| 2025년 3월 9일 (일) | 정읍동학마라톤대회 | 전북 | 정읍시종합경기장 |
| 2025년 3월 15일 (토) | 제2회 불패마라톤 | 서울 | 여의도공원 문화의마당 |
| 2025년 3월 15일 (토) | 제19회 창녕부곡온천마라톤 | 경남 | 창녕스포츠파크 |
| 2025년 3월 16일 (일) | 2025 서울마라톤 (동아 마라톤) | 서울 | 광화문광장, 잠실종합운동장 |
| 2025년 3월 22일 (토) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 3월 22일 (토) | 2025 성남런페스티벌 | 경기 | 성남 탄천종합운동장 |
| 2025년 3월 22일 (토) | 2025 지리산 봄꽃레이스 | 전남 | 구례 토지조등학교 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 2025 무해런 | 서울 | 여의도 한강공원 물빛무대 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 제32회 315마라톤 | 경남 | 3.15 해양누리공원 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 제12회 남산우정 마라톤 대회 | 서울 | 장춘단 야구장 앞 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 제23회 성우하이텍배 KNN 환경마라톤 | 부산 | BEXCO 제1전시장 3홀 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 2025 전마협 금산마라톤대회 | 충남 | 금산인삼엑스포주차장 |
| 2025년 3월 23일 (일) | 부산 영도 태종대트레일 | 부산 | 남항대교 수변야외공연장 |
| 2025년 3월 29일 (토) | 제22회 태화강 국제마라톤 | 울산 | 태화강 국가정원 야외공연장 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 2025 한강 벚꽃마라톤 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 2025 전마협 무안 해변마라톤 | 전남 | 무안낙지공원 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 제24회 합천벚꽃마라톤 | 경남 | 합천공설운동장 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 제25회 인천국제하프마라톤 | 인천 | 인천문학경기장 |
| 2025년 3월 30일 (일) | 제19회 정남진 장흥마라톤 | 전남 | 장흥군 탐진강 |
4월 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 4월 4일 (금) | 제5회 장수트레일레이스 | 전북 | 장수종합경기장 |
| 2025년 4월 5일 (토) | 제16회 대한경제 마라톤대회 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화의광장 |
| 2025년 4월 5일 (토) | 제10회 기적의 마라톤 | 대전 | 엑스포 수상공원 |
| 2025년 4월 5일 (토) | 제32회 경주벚꽃마라톤 | 경북 | 보덕동 행정복지센터 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제12회 메르세데스 벤츠 기브앤레이스 | 부산 | 벡스코 야외광장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제20회 구로구연맹회장배 마라톤 | 서울 | 구일역 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 국립창원대와 함께하는 제1회 벚꽃마라톤 | 경남 | 국립창원대학교운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제21회 예산윤봉길전국마라톤 | 충남 | 예산종합운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 2025 군산새만금마라톤 | 전북 | 군산월명종합운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 목포 유달산 마라톤 2025 | 전남 | 목포 종합경기장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 통영 한산도 트레일런 | 경남 | 통영항여객선터미널 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 2025 진주남강마라톤대회 | 경남 | 신안 평거 남강둔치 진양호 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 2025 서울봄꽃레이스 | 서울 | 신정교하부육상트랙구장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제26회 이천 도자기 마라톤 대회 | 경기 | 이천종합운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 2025 고양특례시 하프마라톤 | 경기 | 고양종합운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제11회 나주영산강마라톤 | 전남 | 나주종합스포츠파크 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 2025 영주 소백산 마라톤 | 경북 | 영주시민운동장 |
| 2025년 4월 6일 (일) | 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝 | 서울 | 사가정공원 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 제10회 서울트레일런 | 서울 | 서울시청 앞 덕수궁 돌담길 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 대청호 벚꽃길 마라톤 | 대전 | 동구 벚꽃한터 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 제22회 전기사랑마라톤대회 | 경기 | 하남 미사경정공원 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 제21회 청남대울트라마라톤 | 충북 | 청남대 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 제17회 여명국제마라톤 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변광장 |
| 2025년 4월 12일 (토) | 제14회 양천마라톤대회 | 서울 | 안양천 해마루축구장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제13회 김포한강 마라톤 | 경기 | 김포종합운동장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 중랑마라톤 2025 | 서울 | 이화교 중화체육공원 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제21회 창원야철마라톤 | 경남 | 로봇랜드 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 2025 서울 YMCA 마라톤대회 | 서울 | 광화문 광장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제2회 해평마라톤 대회 | 전북 | 남원 사랑의광장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 소외계층돕기 제13회 행복한가게 마라톤대회 | 서울 | 여의도 한강공원 이벤트광장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제8회 광진구청장배 육상대회 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제29회 삼척 황영조 국제 마라톤대회 | 강원 | 삼척엑스포광장 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 제18회 영남일보 국제 하프마라톤 | 대구 | 대구스타디움 |
| 2025년 4월 13일 (일) | 대구팔공산 소능종주32k | 대구 | 칠곡 소야고개 |
| 2025년 4월 14일 (일) | 제6회 런포더문 2025 기부런 캠페인 | 전국 | 버추얼런 캠페인 |
| 2025년 4월 19일 (토) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 4월 19일 (토) | 2025 MBN 선셋마라톤 in 영종 | 인천 | 영종도 씨사이드파크 |
| 2025년 4월 19일 (토) | 제1회 마포 서윤복 마라톤대회 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
| 2025년 4월 19일 (토) | 제2회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 | 충남 | 아산 신정호 국민관광지 |
| 2025년 4월 19일 (토) | 내포 마라톤 2025 | 충남 | 충남도서관사거리 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 2025 롯데월드 타워 스카이런 | 서울 | 롯데월드타워 아레나광장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 제19회 2025 단양팔경 걷기 및 마라톤대회 | 충북 | 단양생태체육공원 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 제23회 울산커플마라톤 | 울산 | 울산대공원 남문광장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 아트밸리 아산 제3회 이순신 백의종군길 마라톤 | 충남 | 은행나무길 제2주차장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 2025 DMZ 평화마라톤 | 경기 | 임진각 평화누리 공연장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 부안해변마라톤 2025 | 전북 | 부안군 변산해수욕장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 제9회 노원구청장배 및 제8회 회장배 마라톤 | 서울 | 창동교 나눔의광장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 제23회 경기마라톤 | 경기 | 수원종합운동장 |
| 2025년 4월 20일 (일) | 제22회 호남마라톤 | 광주 | 승촌보 영산강 문화관 |
| 2025년 4월 26일 (토) | 2025 국민고향 남해 마시고 RUN | 경남 | 창선생활체육공원 |
| 2025년 4월 26일 (토) | 제2회 리사이클 환경마라톤 | 서울 | 상암 평화의공원 평화광장 |
| 2025년 4월 26일 (토) | 빵빵런 2025 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 제13회 광명시 육상연맹 회장배 건강달리기 | 경기 | 안양천 광명찬빛광장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 제21회 대전 3대하천 마라톤대회 | 대전 | 대전엑스포시민광장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 마라톤52 투게더 레이스 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 2025 홍천트레일런 | 강원 | 홍천생명과학관 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 제7회 연합뉴스 기장바다마라톤 | 부산 | 오시리아 물음표공원 일원 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 제23회 통일기원포항해변마라톤 | 경북 | 포항종합운동장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 제19회 반기문마라톤대회 | 충북 | 음성종합운동장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 2025 서울하프마라톤 | 서울 | 광화문광장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 2025 평화의 섬 제주국제마라톤 | 제주 | 제주대학교 대운동장 |
| 2025년 4월 27일 (일) | 서울 청계산트레일런 | 서울 | 청계산근린광장 공영주차장 |
5월 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 5월 3일 (토) | 제25회 여성마라톤 | 서울 | 상암 평화의공원 평화광장 |
| 2025년 5월 3일 (토) | 제20회 보성 녹차 마라톤 | 전남 | 보성공설운동장 |
| 2025년 5월 3일 (토) | 제23회 서울 불,수,사,도,북 5개산 종주 | 서울 | 원자력병원 (불암산 백세문) |
| 2025년 5월 4일 (일) | 2025 우리은행배 제물포르네상스 국제 마라톤 | 인천 | 상상플랫폼 |
| 2025년 5월 4일 (일) | 밀양 아리랑트레일런 | 경남 | 밀양보트장 |
| 2025년 5월 4일 (일) | 제22회 부산마라톤 | 부산 | 대저생태공원 |
| 2025년 5월 4일 (일) | 소아암환우돕기 제22회 서울시민마라톤 | 서울 | 여의도 한강공원 이벤트광장 |
| 2025년 5월 6일 (토) | 버닝런 2025 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
| 2025년 5월 10일 (토) | 제26회 화성 효 마라톤대회 | 경기 | 화성종합경기타운 |
| 2025년 5월 10일 (토) | 2025 도시가스 온런 광주 | 광주 | 광주월드컵경기장 |
| 2025년 5월 10일 (토) | 2025 가정의달 하하호호마라톤 | 서울 | 월드컵공원 평화광장 |
| 2025년 5월 10일 (토) | BUSAN 50K | 부산 | 신라대학교 운동장 |
| 2025년 5월 10일 (토) | 제4회 전국 무등산 무돌길 완주대회 | 광주 | 광주역 광장 |
| 2025년 5월 10일 (토) | 제18회 대전한밭벌울트라마라톤 | 대전 | 대전엑스포 시민광장 |
| 2025년 5월 11일 (일) | 제1회 전주마라톤 | 전북 | 전주천 야외무대 |
| 2025년 5월 11일 (일) | 2025 전국의병 마라톤 | 경남 | 의령공설운동장 |
| 2025년 5월 11일 (일) | 제2회 튼튼이마라톤 2025 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화의 광장 |
| 2025년 5월 17일 (토) | 2025 TNF 100 GANGWON with VECTIV | 강원 | 강릉 경포호수광장 |
| 2025년 5월 17일 (토) | 댕댕트레킹 2025 | 강원 | 정선 하이원 리조트 잔디광장 |
| 2025년 5월 17일 (토) | 2025 서울신문 하프마라톤 | 서울 | 월드컵공원 평화의광장 |
| 2025년 5월 17일 (토) | 제3회 서울한강울트라마라톤 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
| 2025년 5월 18일 (일) | 2025 무의도구석구석 국제트레일런 | 인천 | 하나개 해수욕장 |
| 2025년 5월 18일 (일) | 제15회 대전 서구청장배 마라톤대회 | 대전 | 대전엑스포시민광장 |
| 2025년 5월 24일 (토) | 2025 제24회 제주국제울트라마라톤 | 제주 | 탑동광장, 성판악 |
| 2025년 5월 24일 (토) | 제30회 바다의 날 마라톤 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
| 2025년 5월 24일 (토) | 제25회 5.18마라톤대회 | 광주 | 국립5.18민주묘지 광장 |
| 2025년 5월 24일 (토) | 2025 옥스팜 트레일워커 | 강원 | 인제군 일대 |
| 2025년 5월 25일 (일) | 제29회 제주국제관광마라톤축제 | 제주 | 구좌체육공원 |
| 2025년 5월 25일 (일) | 2025 백양산숲길건강달리기 | 부산 | 부산학생교육문화회관 |
| 2025년 5월 25일 (일) | 무주 하프 마라톤 2025 | 전북 | 무주등나무운동장 |
| 2025년 5월 25일 (일) | 독도수호를 위한 동호인마라톤대회 2025 | 경북 | 경주 서천둔치 생활체육광장 |
| 2025년 5월 25일 (일) | 제35회 지리산 화대종주 CLIMBATHON | 전남 | 화엄사 |
| 2025년 5월 31일 (토) | 제11회 I LOVE 방송대 마라톤대회 | 서울 | 상암 평화의공원 평화광장 |
| 2025년 5월 31일 (토) | 제12회 거제100K | 경남 | 거제스포츠파크 |
6월 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 6월 1일 (일) | 희망드림 제22회 새벽강변 국제마라톤 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
| 2025년 6월 1일 (일) | 제10회 너릿재마라톤대회 | 전남 | 화순 셀레브 카페 입구 |
| 2025년 6월 1일 (일) | 2025 대전 월드런 마라톤 축제 | 대전 | 대전엑스포시민광장 |
| 2025년 6월 6일 (금) | 물사랑 낙동강 200km울트라마라톤대회 | 부산 | 을숙도 물문화회관 광장 |
| 2025년 6월 7일 (토) | 제23회 청광종주 트레일러닝 | 경기 | 청계산 산림욕장 입구 |
| 2025년 6월 14일 (토) | 제20회 울릉도 국제 마라톤대회 | 울릉도 | 울릉예술문화체험장 |
| 2025년 6월 14일 (토) | 제15회 국민행복마라톤 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
| 2025년 6월 14일 (토) | 제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 | 광주 | 광주광역시청 야외음악당 |
| 2025년 6월 15일 (일) | 제22회 춘천호반마라톤대회 | 강원 | 춘천 송암스포츠타운 |
| 2025년 6월 15일 (일) | 2025 스틸런 제9회 포항철강마라톤 | 경북 | 포항 영일대 해수욕장 |
| 2025년 6월 15일 (일) | 2025 김해 숲길마라톤 | 경남 | 김해운동장 |
| 2025년 6월 15일 (일) | 제21회 영덕 해변 전국마라톤대회 | 경북 | 영덕군 고래불해수욕장 |
| 2025년 6월 21일 (토) | 제14회 울산 태화강 울트라마라톤 | 울산 | 태화강둔치 |
| 2025년 6월 22일 (일) | 람사르습지 밤섬런 2025 (구. 온에어런) | 서울 | 여의도공원 문화의마당 |
| 2025년 6월 22일 (일) | 서울 북한산트레일 | 서울 | 우이공원유원지 |
| 2025년 6월 28일 (토) | 2025 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤 | 충북 | 보은군 속리산 말티고개 |
7월 대회 일정
신규 대회 일정 준비중
8월 대회 일정
신규 대회 일정 준비중
9월 대회 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 9월 7일 (일) | 2025 울진금강송배 전국마라톤대회 | 경북 | 울진종합운동장 |
| 2025년 9월 20일 (토) | 제25회 홍성마라톤 | 충남 | 홍성 홍주종합경기장 |
| 2025년 9월 21일 (일) | 제23회 전국부부가족 마라톤대회 | 전북 | 전북 전주 월드컵경기장 광장 |
10월 대회 일정
신규 대회 일정 준비중
11월 대회 일정
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 11월 2일 (일) | 2025 JTBC 서울마라톤 | 서울 | 상암 월드컵경기장 |
12월 대회 일정
신규 대회 일정 준비중
2025 마라톤 일정은 확정되는 대회가 있을 때마다 꾸준하게 업데이트됩니다. 2025 마라톤 대회 일정 전체 보기는 🔽 아래 더 보기 링크를 참고하시기 바랍니다.
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