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제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 2025 접수 문의 코스 참가 신청 안내

목차

    2025년 6월 14일 (토) 광주광역시청 야외음악당에서 출발하는 100km, 50km 코스 러닝 트레일런 울트라 마라톤 대회 일정입니다. 제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 접수, 문의, 필수장비, 유의사항, 참가비, 기록조회, 참가신청, 시상, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 안내드리겠습니다. 접수 기간은 2025년 1월 23일~2025년 5월 26일까지입니다. 참가를 원하시는 분들은 빠른 신청하시기 바랍니다. 

    2025년 마라톤 대회는 신규 등록이 되는대로 업데이트 중입니다. 일면식 하나 없는 관중들이 보내는 에너지! 아낌없는 응원과 박수를 받는 그 느낌과 기분은 오직! 마라톤 대회에서만 느낄 수 있습니다! 

    제22회-광주-빛고을-울트라-100km-마라톤-썸네일

    제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 빠른 신청을 원하시는 분들은 🔽 아래 공식 홈페이지 참가신청을 먼저 확인하세요.

     

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    2025 마라톤 일정은 확정되는 대회가 있을 때마다 꾸준하게 업데이트됩니다. 2025 마라톤 대회 일정 전체 보기는 🔽 아래 더 보기 링크를 참고하시기 바랍니다.

    2025-마라톤대회일정-전체

    즐겁고 행복하고 항상 부상 없는 달리기하세요! 마라톤 대회는 처음 시작이 어려울 수 있지만 한 번도 참가 안한 사람은 있어도 한 번만 참가하는 사람은 없답니다. 처음이 어렵지 나중엔 그게 기쁨이고 즐거움이라는 것! 아시죠?! 

    대회 개요

    대회명 제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤
    지역 광주
    장소 광주광역시청 야외음악당
    일시 2025년 6월 14일 (토) 출발 17:00
    종목  100km, 50km
    접수 기간 2025년 1월 23일~2025년 5월 26일
    주최  광주광역시 육상연맹 광주마라톤클럽 빛고을울트라조직위원회
    주관 광주광역시 육상연맹 광주마라톤클럽 빛고을울트라조직위원회
    후원 대한울트라마라톤연맹 광주.전남지맹
    감독 사단법인 대한울트라마라톤연맹
    홈페이지 제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 공식 홈페이지

     

    대회 문의하기

    제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 사무국 내용
    홈페이지 문의 게시판 문의하기
    문의전화 010-6804-6006
    이메일 z99@hanmail.net

     

    참가자 유의사항

    탈의실, 보관소, 번호표 등 자세한 내용은 🔽 아래의 공식 홈페이지 참가자 유의사항을 확인하세요.

     

    참가자 유의사항 👆

     

    대회 신청 

    종목 참가비 제한시간
    50km 80,000원 8시간
    100km 100,000원 17시간
    참가 자격 세부 조건
    마라톤 대회 풀코스 완주자 50km는 하프코스 제한시간 내 완주자
    연령 요건 대회일 기준 만 19세 이상 신체 건강한 남녀
    시각장애인의 경우 동반 주자의 조력을 받을 경우 참가 가능

    개인 신청 

    개인 참가신청 바로가기는 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.

     

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    단체 신청

    단체 신청의 경우 2인 이상 해당되며 단체신청 양식 다운로드 및 신청을 할 수 있습니다.

     

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    신청 조회 확인

    참가 신청 후 수정사항 또는 신청 조회 확인은 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.

     

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    대회 코스

    종목 코스 경로
    50km 광주야외음악당 → 광주천변을 따라 하류쪽으로 → 상무대교 → 영산강 상류쪽 → 산동교 → 용산교 → 전통문화학교 → 5.18 국립묘역 부근 ↔ ( 왕복 ) 광주야외음악당 골인
    100km 광주야외음악당 → 광주천변을 따라 하류쪽으로 → 상무대교 → 영산강 상류쪽 → 산동교 → 용산교 → 전통문화학교 → 5.18 국립묘역 → 청풍쉼터 → 무등산 원효사 주차장입구 → 무등산 충장사 → 담양가사문학관앞 → 담양 가사문학관면사무소 → 유둔재 ( 구길 )50km 체크포인트 → 구산삼거리 → 화순 이서면사무소앞 → 안양산휴양림 → 화순교리터널 → 너릿재 → 광주천변 하류쪽 자전거길 → 양동시장 하부 → 광암교 → 광주광역시의회주차장 → 광주야외음악당 골인
    더 자세한 대회 코스 내용은 🔽 아래의 공식 홈페이지 대회 코스 내용을 참고해 주세요.

     

    대회 코스 상세보기 👆

     

    코스 설명

    번호 누적거리 내용 주소
    1 0 km 광주광역시청 야외음악당 출발 ⇔ 도착 광주광역시 서구내방로 111
    2   야외음악당 무대 정면에 있는 야외음악당 화장실 옆길 주차장 입구로 행사장을 빠져나가 신호 따라 건너 바로 좌측으로 광주천변 자전거도로로 내려가(270m) 광주천 하류로 직진  
    3 2.4km 상무대교 못 미처 자전거길 다리를 건너 왼쪽 영산강 상류 담양쪽으로 진행 광주광역시 서구 치평동915-3 부근
    4 9.5km 제1CP 영산강교 하부 광장 (산동교 친수공원 지나서) 광주광역시 북구 동림동 94-24 부근
    5 17km 영산강 자전거길에서 오른쪽 둑으로 올라가 용산 교 버스 정류장에서 오른쪽으로 50m쯤가면 좌측 농로로 진행하여 광주전통공예문화학교까지 직진 후 왼쪽 5.18국립묘역쪽으로진행 (이곳은 안내요원이 없습니다 표지판 리본 따라서 진행 하시기 바랍니다 큰길로 나가면 위험합니다) 광주광역시 북구 용전동 1058-13 부근
    6 21.0km 제2 CP (단지삼거리 버스정류소) 담양~고창 간 고속도로가 마주치는 곳 단지삼거리에서 민주로 쪽으로 우회전 광주광역시 북구 태령동 212-1 부근
    7 23.8km 5.18국립묘지입구 삼거리 광주광역시 운정동 559-1 부근
    8 25.4km50km주자 반환점) 복다우 버스정류장 부근 샛길로 좌회전후 석곡천 방월교밑으로 호남고속도로, 동문대로를 건너 오른쪽 석곡동행정복지센터 쪽으로 진행 후 망월슈퍼를 끼고 좌회전 농협동광지점 앞을 통과하여 석곡로 따라 청풍쉼터까지 진행 (50km 반환점) 자원봉사자 있음(하천 뚝 공사중이라 작년 대회하고 코스가 바꿨습니다) 광주광역시 북구 망월동 1154-117 부근
    9 32.2km 제3 CP 제4수원지 (청풍삼거리)지나 무등로 따라 원효사입구까지 완만한 오르막 차량 통행이 많은 곳 특히 폭주족의 난폭운전자가 있으니 특별히 안전에 주의할 것 광주광역시 북구 청풍동 209-3 부근
    10 38.6km 제1반환점 체크포인트 원효사 주차장 입구 차량 통행이 많은 곳 특히 폭주족의 난폭운전자가 있으니 특별히 안전에 주의할 것 광주광역시 북구 금곡동 809-7 부근
    11 41.3km 충장사 좌측 내리막길 진입 후 송강로 따라 담양 금곡마을 쪽 진행 광주광역시 북구 금곡동 860-1
    12 43.4km 제4CP 금곡마을 버스정류장 가사문학관 쪽으로 직진 광주광역시 북구 금곡동 275-9
    13 45.7km 가사문학관 정문 앞 교차로에서 우회전 직진 (지곡리 교차로) 전남 담양군 가사문학면 지곡리 309-2
    14 51.0km 5CP 식사제공 체크포인트 유둔재 입구(경상마을) 우측 구 도로길로 진행 주의 (터널로 가지 말것)  유둔재 입구에 체크포인트, 식사제공 전남 담양군 가사문학면 경상리 312-2
    15 53.2km 유둔재입구 5CP에서 가암삼거리 교차로까지 구불구불 오르막 내리막 외롭고 쓸쓸하고 무서워서 공포가 느껴지는 구간을 지나 구산 삼거리까지 887번 지방도 따라 직진진행 전남 담양군 가사문학면 가암리 282-1
    16 54.7km 주의 인암 교차로에서 직진 절대 다른 길로 가지 마세요 전남 담양군 가사문학면 인암리 252-3
    17 56.9km 담양 남면 구산 삼거리에서 화순 이서 쪽으로 우회전 전남 담양군 가사문학면 구산리 97 부근
    18 61.7km 이서 우체국 앞 야사 제1교(우회전) 전남 화순군 이서면 야사리 1051-13 부근
    19 62.5km 제6CP 농협 이서주유소 하나로 마트 좌회전 이서 의용소방대 입구 전남 화순군 이서면 야사리 632-2
    20 63.2km 갑동마을앞 삼거리 갑동교(작은다리) 건너서 진행 전남 화순군 이서면 야사리 881-2 에서 야사리 941-2 방향으로 진행
    21 65.6km 안심마을입구 삼거리 좌회전(지방도로897번) 규봉로 따라 진행 전남 화순군 이서면 안심리 113-1 부근
    22 67km 안양산 휴양림 입구 삼거리(별산펜션앞 삼거리) 오른쪽으로 안양산로 따라 진행 (다른 길로 가지 않도록 주의) 전남 화순군 이서면 갈두리 4-1 에서 갈두리 178 쪽으로 진행
    23 68.7km 안양산 휴양림 입구 전남 화순군 이서면 안심리 산 155-5 에서 화순읍 수만리 산 11-2쪽으로 진행
    24 74.7km 제7CP 큰재 정상 수만리 생태 숲 공원 전망대 전남 화순군 화순읍 수만리 714-7 부근
    25 77.2km 화순읍 신기교차로 광주쪽으로 우회전 (우측에 타이어 프로 있음) 여기서부터 과속차량 많음 차량 조심 전남 화순군 화순읍 유천리 451-4 에서 화순읍 신기리 407 쪽으로 진행
    26   교리터널 (갓길, 인도가 없이 위험합니다 조심하시기 바랍니다)  
    27 78.6km 교리IC 광주방향표지판 우회전 (차량 증가, 과속 반드시 광주방향으로 우회전) 전남 화순군 화순읍 교리 258 에서 화순읍 교리 산 55-1 쪽으로 진행
    28 79.1km 이십곡 치안센터(검문소) 이십곡리 교차로 횡단보도 건너감 (신호등 준수) 과속차량 교통량증가 주의할 것 SK 에너지 주유소 (주유소 뒷길 오르막진입) 오른쪽 농장 사잇길 자전거 길시멘트길 (주의)(안내 자원봉사자 지시를 따라 진행할것) 전남 화순군 화순읍 이십곡리 331-1 에서 이십곡리 316-4쪽으로 화순읍 화보로 4305 뒷길로 진행
    29 80.1km 너릿재 셀레브 입구 너릿재 구길 좌회전 진행(터널 쪽으로 진입금지) (화장실 있음) 전남 화순군 화순읍 이십곡리 산 206 에서 화순읍 이십곡리 산 351 쪽으로 진행
    30 82.7km 제8CP 너릿재 정상 너릿재 체육쉼터 (화장실 있음)  
    31 81.9km 수원교 건너 좌회전 (뚝방길로 진행할 것) 광주 동구 선교동 474-4 수원교 에서 (너릿재식당)광주 동구 선교동 258-1쪽으로 진행
    32 82.2km 뚝 끝에서 뚝 아래로 교동교 를 건너서 광주천으로 진입(반드시 교동교 다리 밑으로 통과 하세요 큰길로 건너면 과속차량이 많아 매우 위험합니다) 이후 광주천 하류로 계속 직진 광주 동구 선교동 225-3
    33 93.3km 제9CP 광주교 밑 여기서 광주천을 건너 광주천 우로에서 좌 로로 건너갑니다 광주 동구 호남동 82 부근
    34 99.5km 광주광역시청 쪽으로 빨간색 자전거길 따라 왼쪽으로 진행 신호 따라 시의회 주차장 길로 진입하여 야외음악당 골인  
    35 100km 광주광역시청 야외음악당 도착! 골인 축하합니다  

    대회 기록 조회하기

    기록증은 대회 후 기록조회 페이지에서 확인 및 출력할 수 있습니다. 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.

     

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    필수 장비  안내사항

    항목 세부 내용
    물품보관소 운영 - 물품은 대회 본부에 보관- 귀중품은 각자가 관리
    등록 - 날짜: 2025년 6월 14일(토) 14:00부터- 배번호 2매 배부, 서약서 작성 및 제출- 번호표는 앞뒤 각각 1장 부착
    - 대리참가 금지, 적발 시 실격 처리
    출발 시각 - 100km: 2025년 6월 14일(토) 17:00 출발- 50km: 2025년 6월 14일(토) 17:00 출발- 출발 30분 전 집합 후 진행요원의 지시에 따름
    - 출발 후 30분까지 참가 허용, 체크포인트 및 제한시간은 최초 출발 기준
    체크포인트 제한시간 - 50km 체크포인트: 8시간 (새벽 1시까지 도착 필요)
    필수장비 - 배낭, 헤드렌턴 또는 손전등, 깜박이(경광등) 앞뒤 부착 (필수장비 미소지 시 출발 불가)
    사고 및 보험 - 대회 중 사고 등은 개인 책임
    - 주최 측에서 참가자 전원 상해보험 가입

    기념품 안내

    • 제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 기념품은 준비중입니다. 해당 내용은 추후 업데이트 예정입니다. 
    종목 지급 리워드
    50km - 참가기념품 : 준비중 (울트라배낭)
    - 완주메달 : 15 일 이내 우송
    - 완주기록증 : 현장 배부
    - 주로간식 및 생수 이온음료
    - 완주 후 식사
    - 사우나 이용권 (50km 제외)
    - 번호표
    100km
    더 자세한 대회 지급 리워드 및 기념품은 🔽 아래의 공식 홈페이지에서 내용 참고해 주세요.

     

    리워드 기념품 상세보기 👆

     

    대회장 안내

    대회 일정

    일정 시간 행사내용 비고
    6월 14일(토) 13:00~14:30 대회준비 선수등록
      14:30~17:00 식전행사  
      17:00~ 대회출발  
    6월 15일(일) 03:00~12:00 선수골인  
      09:00~10:00 주변정리  
      12:00 대회폐회  

     

    대회장 위치 

    광주광역시청 야외음악당

     

    네이버 지도

    광주야외음악당

    map.naver.com

    • 주소: 광주광역시 서구 내방로 111 
    • 대회일시: 2025년 6월 14일 (토) 출발 17:00

    제22회-광주-빛고을-울트라-100km-마라톤-대회장안내

    더 자세한 교통 및 대회장 안내는 🔽 아래 공식 홈페이지를 참고해 주세요.

     

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    교통 안내

    시내 버스 이용 시

    목적지 버스 번호
    광주종합버스터미널 순환 01, 좌석 02, 매월 16, 지원 25, 일곡 38, 상무 64, 송암 68, 임곡 89, 518
    광주송정역 좌석 02
    광주공항 좌석 02, 일곡 38, 지원 45, 상무 62
    광주역 좌석 02, 임곡 89, 518

    자가용 이용 시

    출발지 경로
    장성군 광산 IC → 산월 IC → 신가 IC
    담양군 담양 IC → 동광주 IC → 동림 IC
    화순군 용산 IC → 서창 IC

    대회장 문의

    제22회 광주 빛고을 울트라 100km 마라톤 사무국 내용
    홈페이지 문의 게시판 문의하기
    문의전화 010-6804-6006
    이메일 z99@hanmail.net

    2025 마라톤 대회 일정 

    단순히 해당 사이트로 링크가 아닌 마라톤 대회 각각의 내용을 하나하나 정리하였습니다. 2025년 대회가 신규 접수되는 대로 빠르게 정리하여 안내드리겠습니다. 🔽 아래 대회명 링크를 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.

     

    1월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 1월 1일 (수) 2025 새해일출런 서울 신정교하부육상트랙구장
    2025년 1월 1일 (수) 2025 선양맨몸마라톤 대전 엑스포과학공원 물빛광장
    2025년 1월 4일 (토) 새해맞이 거제 계룡산 임도 RUN 경남 거제시 카페 엄마의바다
    2025년 1월 5일 (토) 제17회 전국 새해알몸마라톤 대구 2.28 자유광장 
    2025년 1월 5일 (토) 서울 불암산트레일 서울 상계역 1번출구
    2025년 1월 3일 (금)  2025 전마협 제주 4Full 마라톤대회 제주 제주종합경기장
    2025년 1월 12일 (일) 제19회 여수해양마라톤 전남 여수 진남경기장 주경기장
    2025년 1월 12일 (일) 제17회 제천의림지 삼한초록길알몸마라톤대회 충북 제천 의림지 수변무대
    2025년 1월 18일 (토) 2025 똥바람 알통구보대회 강원 철원군 승일공원 일원
    2025년 1월 19일 (일) 2025 코리아 스노우 트레일 강원 태백 알리소
    2025년 1월 19일 (일) 광주 무등산 트레일런 광주 무등산국립공원 증심사지구
    2025년 1월 26일 (일) 부산 회동호트레일 부산 선한청지기교회 앞 소공원
    2025년 1월 27일 (월)  컴포트 2025 팀 마라톤 : 1000K 전국  전국 어디서나 버추얼런

     

    2월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 2월 1일 (토) 2025 평창 대관령 알몸 마라톤 강원 평창 해피700센터
    2025년 2월 2일 (일) 대구 붕어빵트레일 대구 대구남구구민체육광장 강당골입구
    2025년 2월 8일 (토) 2025 전마협 광주 첨단 무료 훈련마라톤 광주 광주 첨단다목적광장
    2025년 2월 8일 (토) 2025 전마협 새해맞이 보성마라톤 전남 보성공설운동장
    2025년 2월 9일 (일) 제22회 제주MBC 국제평화마라톤 제주 한림종합운동장
    2025년 2월 9일 (일) 서울 북한산트레일 서울 우이공원유원지
    2025년 2월 15일 (토)~ 16일 (일) 2025 런콥 브레이킹 PB 30K 경기 미사경정공원
    2025년 2월 15일 (토) 2025 전마협 청주 무심천 마라톤대회 충북  청주 무심천 체육공원
    2025년 2월 16일 (일) 희망드림 제22회 동계국제마라톤 서울 여의도 한강공원 이벤트광장 
    2025년 2월 16일 (일) 부산 영도 태종대 트레일 부산 영도 남항대교 수변야외공연장
    2025년 2월 23일 (일) 제7회 산불조심 한국서울마라톤 2025 서울 탄천 광평교 아래 (강남 송파 둘레길)
    2025년 2월 23일 (일) 제21회 밀양아리랑마라톤대회 경남 밀양종합운동장
    2025년 2월 23일 (일) 2025 대구마라톤 대구 대구 스타디움
    2025년 2월 23일 (일) 더 레이스 서울 21K 서울 서울광장
    2025년 2월 23일 (일) 고구려 마라톤 2025 서울 뚝섬한강공원 수변무대
    2025년 2월 23일 (일) 2025 챌린지 레이스 서울 여의도한강공원 이벤트광장

     

    3월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 3월 1일 (토) 3.1절 기념 제74회 단축마라톤 경기 인천대학교 송도캠퍼스
    2025년 3월 1일 (토) 제26회 3.1절 건강달리기 강원 강원일보 본사
    2025년 3월 1일 (토) 머니투데이방송 31절 마라톤대회 서울 뚝섬한강공원 수변무대
    2025년 3월 2일 (일) 제60회 광주일보 3.1절 전국마라톤 전남 화순파크골프장
    2025년 3월 2일 (일) 2025 수원국제하프마라톤 경기 수원종합운동장
    2025년 3월 2일 (일) 2025 버킷런 서울 여의도한강공원 이벤트광장
    2025년 3월 2일 (일) 2025 구미박정희마라톤 경북 구미시민운동장
    2025년 3월 8일 (토) 제3회 코리아오픈 레이스 서울 뚝섬한강공원 수변무대
    2025년 3월 8일 (토) 제20회 부산 비치울트라 마라톤 대회 부산 다대포 해수욕장 주차장
    2025년 3월 9일 (일) 제15회 여의도 벚꽃마라톤대회 서울 여의도한강공원 이벤트광장
    2025년 3월 9일 (일) 2025 MBN 블루레이스 거제 경남 거제스포츠파크
    2025년 3월 9일 (일) 2025 성주 참외 전국마라톤 경북 성주별고을운동장
    2025년 3월 9일 (일) 정읍동학마라톤대회 전북 정읍시종합경기장
    2025년 3월 15일 (토) 제2회 불패마라톤 서울 여의도공원 문화의마당
    2025년 3월 15일 (토) 제19회 창녕부곡온천마라톤 경남 창녕스포츠파크
    2025년 3월 16일 (일) 2025 서울마라톤 (동아 마라톤) 서울 광화문광장, 잠실종합운동장
    2025년 3월 22일 (토) 2025 성남런페스티벌 경기 성남 탄천종합운동장
    2025년 3월 22일 (토) 2025 지리산 봄꽃레이스 전남 구례 토지조등학교
    2025년 3월 23일 (일) 제32회 315마라톤 경남 3.15 해양누리공원
    2025년 3월 23일 (일) 제12회 남산우정 마라톤 대회 서울 장춘단 야구장 앞
    2025년 3월 23일 (일) 제23회 성우하이텍배 KNN 환경마라톤 부산 BEXCO 제1전시장 3홀
    2025년 3월 23일 (일) 2025 전마협 금산마라톤대회 충남 금산인삼엑스포주차장
    2025년 3월 29일 (토) 제22회 태화강 국제마라톤 울산 태화강 국가정원 야외공연장
    2025년 3월 30일 (일) 2025 전마협 무안 해변마라톤 전남 무안낙지공원
    2025년 3월 30일 (일) 제24회 합천벚꽃마라톤 경남 합천공설운동장
    2025년 3월 30일 (일) 제25회 인천국제하프마라톤 인천 인천문학경기장
    2025년 3월 30일 (일) 제19회 정남진 장흥마라톤 전남 장흥군 탐진강

     

    4월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 4월 4일 (금) 제5회 장수트레일레이스 전북 장수종합경기장
    2025년 4월 5일 (토) 제32회 경주벚꽃마라톤 경북 보덕동 행정복지센터
    2025년 4월 6일 (일) 2025 군산새만금마라톤 전북 군산월명종합운동장
    2025년 4월 6일 (일) 목포 유달산 마라톤 2025 전남 목포 종합경기장
    2025년 4월 6일 (일) 통영 한산도 트레일런 경남 통영항여객선터미널
    2025년 4월 6일 (일) 2025 진주남강마라톤대회 경남 신안 평거 남강둔치 진양호
    2025년 4월 6일 (일) 2025 서울봄꽃레이스 서울 신정교하부육상트랙구장
    2025년 4월 6일 (일) 제26회 이천 도자기 마라톤 대회 경기 이천종합운동장
    2025년 4월 6일 (일) 2025 고양특례시 하프마라톤 경기 고양종합운동장
    2025년 4월 6일 (일) 제11회 나주영산강마라톤 전남 나주종합스포츠파크
    2025년 4월 6일 (일) 2025 영주 소백산 마라톤  경북 영주시민운동장
    2025년 4월 6일 (일) 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝 서울 사가정공원
    2025년 4월 12일 (토) 대청호 벚꽃길 마라톤 대전 동구 벚꽃한터
    2025년 4월 12일 (토) 제22회 전기사랑마라톤대회 경기 하남 미사경정공원
    2025년 4월 12일 (토) 제21회 청남대울트라마라톤 충북 청남대
    2025년 4월 12일 (토) 제17회 여명국제마라톤 서울 뚝섬한강공원 수변광장
    2025년 4월 12일 (토) 제14회 양천마라톤대회 서울 안양천 해마루축구장
    2025년 4월 13일 (일) 중랑마라톤 2025 서울 이화교 중화체육공원
    2025년 4월 13일 (일) 2025 서울 YMCA 마라톤대회 서울 광화문 광장
    2025년 4월 13일 (일) 제2회 해평마라톤 대회 전북 남원 사랑의광장
    2025년 4월 13일 (일) 소외계층돕기 제13회 행복한가게 마라톤대회 서울 여의도 한강공원 이벤트광장
    2025년 4월 13일 (일) 제8회 광진구청장배 육상대회 서울 뚝섬한강공원 수변무대
    2025년 4월 13일 (일) 제29회 삼척 황영조 국제 마라톤대회 강원 삼척엑스포광장
    2025년 4월 13일 (일) 제18회 영남일보 국제 하프마라톤 대구 대구스타디움
    2025년 4월 13일 (일) 대구팔공산 소능종주32k 대구 칠곡 소야고개
    2025년 4월 19일 (토) 2025 MBN 선셋마라톤 in 영종 인천 영종도 씨사이드파크
    2025년 4월 19일 (토) 제1회 마포 서윤복 마라톤대회 서울 상암 월드컵공원 평화광장
    2025년 4월 19일 (토) 제2회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 충남 아산 신정호 국민관광지
    2025년 4월 19일 (토) 내포 마라톤 2025 충남 충남도서관사거리
    2025년 4월 20일 (일) 부안해변마라톤 2025 전북 부안군 변산해수욕장
    2025년 4월 20일 (일) 제9회 노원구청장배 및 제8회 회장배 마라톤 서울 창동교 나눔의광장
    2025년 4월 20일 (일) 제23회 경기마라톤 경기 수원종합운동장
    2025년 4월 20일 (일) 제22회 호남마라톤 광주 승촌보 영산강 문화관 
    2025년 4월 27일 (일) 제7회 연합뉴스 기장바다마라톤 부산 오시리아 물음표공원 일원
    2025년 4월 27일 (일) 제23회 통일기원포항해변마라톤 경북 포항종합운동장
    2025년 4월 27일 (일) 제19회 반기문마라톤대회 충북 음성종합운동장
    2025년 4월 27일 (일) 2025 서울하프마라톤 서울 광화문광장

     

    5월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 5월 3일 (토) 제20회 보성 녹차 마라톤 전남 보성공설운동장
    2025년 5월 3일 (토) 제23회 서울 불,수,사,도,북 5개산 종주 서울 원자력병원 (불암산 백세문)
    2025년 5월 4일 (일) 제22회 부산마라톤 부산 대저생태공원
    2025년 5월 4일 (일) 소아암환우돕기 제22회 서울시민마라톤 서울 여의도 한강공원 이벤트광장
    2025년 5월 6일 (토) 버닝런 2025 서울 여의도한강공원 이벤트광장
    2025년 5월 10일 (토) BUSAN 50K 부산 신라대학교 운동장
    2025년 5월 10일 (토) 제4회 전국 무등산 무돌길 완주대회 광주 광주역 광장
    2025년 5월 11일 (일) 2025 전국의병 마라톤 경남 의령공설운동장
    2025년 5월 11일 (일) 제2회 튼튼이마라톤 2025 서울 상암 월드컵공원 평화의 광장
    2025년 5월 17일 (토) 2025 서울신문 하프마라톤 서울 월드컵공원 평화의광장
    2025년 5월 17일 (토) 제3회 서울한강울트라마라톤 서울 우이천 다목적 광장
    2025년 5월 18일 (일) 제15회 대전 서구청장배 마라톤대회 대전 대전엑스포시민광장
    2025년 5월 24일 (토) 제30회 바다의 날 마라톤 서울 상암 월드컵공원 평화광장
    2025년 5월 24일 (토) 2025 옥스팜 트레일워커 강원 인제군 일대
    2025년 5월 25일 (일) 독도수호를 위한 동호인마라톤대회 2025 경북 경주 서천둔치 생활체육광장

     

    6월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 6월 1일 (일) 희망드림 제22회 새벽강변 국제마라톤 서울 상암 월드컵공원 평화광장
    2025년 6월 6일 (금) 물사랑 낙동강 200km울트라마라톤대회 부산 을숙도 물문화회관 광장
    2025년 6월 15일 (일) 21회 영덕 해변 전국마라톤대회 경북 영덕군 고래불해수욕장

     

    11월 일정

    대회일 대회명 지역 장소
    2025년 11월 2일 (일) 2025 JTBC 서울마라톤 서울 상암 월드컵경기장
    2025 마라톤 일정은 확정되는 대회가 있을 때마다 꾸준하게 업데이트됩니다. 2025 마라톤 대회 일정 전체 보기는 🔽 아래 더 보기 링크를 참고하시기 바랍니다.

    2025-마라톤대회일정-전체

    즐겁고 행복하고 항상 부상 없는 달리기하세요! 마라톤 대회는 처음 시작이 어려울 수 있지만 한 번도 참가 안한 사람은 있어도 한 번만 참가하는 사람은 없답니다. 처음이 어렵지 나중엔 그게 기쁨이고 즐거움이라는 것! 잘 아시죠?!

    러닝위키 SNS

    러닝 하시는 분들은 인스타그램, 스레드 많이 하시죠? 러닝위키 인스타그램, 스레드 공유합니다. 마라톤 대회 일정 정리 글은 제가 업로드 할께요! 러너분들은 원하는 대회 참가하시고 즐거운 달리기 하세요!

    러닝위키-링크트리-인스타그램-스레드-배너

    마라톤 대회 참가 처음이시라면?

    마라톤 대회 참가 시 반드시 준비해야 할 것들과 알고 있으면 좋은 팁들이 있습니다. 아래의 🔽 콘텐츠를 반드시 참고하셔서 대회에서 좋은 추억과 즐거움 만드시기 바랍니다!

     

    마라톤 대회 당일 준비: 예상되는 사항과 준비 방법 A-Z까지!

     

    마라톤 대회 당일 준비: 예상되는 사항과 준비 방법 A-Z 까지!

    마라톤 대회의 당일은 나 자신의 훈련, 헌신, 정신적 준비를 증명할 기회입니다. 숙련된 러너나 이제 막 러닝을 시작한 입문 러너든 어떻게 대회를 준비해야 하는지를 아는 것은 대회를 성공적

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    마라톤 대회 멘탈 관리: 한계에 도전하는 마인드 게임의 챔피언

     

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    마라톤 대회에서 스타트 라인을 지나 피니쉬 라인까지의 여정은 단순히 육체적인 도전이 아니라 정신적인 도전이기도 합니다. 이 글에서는 마라톤 대회에서의 멘털 관리, 정신 승리를 하기 위

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    달리기를 처음 접하거나 러닝을 통해 운동 능력을 향상하려는 경우 케이던스 훈련은 필수적인 요소입니다. 효율적인 달리기를 하기 위한 훈련으로 케이던스란 무엇인지, 왜 중요한지, 케이던스

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    느린 속도로 긴 거리를 달리는 LSD 달리기 훈련은 마라톤, 러닝 훈련의 꽃이라 할 수 있으며 달리기 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 강력하고 효과적인 훈련입니다. LSD 달리기 훈련에 대해

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    젖산 역치 달리기라고 불리는 템포런, 템포 러닝은 젖산 역치를 높이는 장거리 달리기에서 필수 훈련입니다. 마라톤 하프 코스 그리고 풀 코스를 완주하기 위한 훈련으로 템포런에 대해 자세하

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