호카 러닝화 추천 본디8 클리프톤9 마하5 비교
목차
데일리 러닝화 중에서 러너들이 가장 많이 신고 있는 호카(HOKA)의 시그니처 본디, 클리프톤, 마하입니다. 이미 너무 유명한 제품이기 때문에 설명이 의미 없을 수 있겠지만 이제 막 러닝을 시작했거나 호카 러닝화를 처음 접하시는 분들을 위해 추천드립니다.
호카 러닝화 구매 하실 때 실패하지 않는 호카를 대표하는 검증된 데일리 러닝화 호카 본디 8, 클리프톤 9, 마하 5의 각각의 스펙 및 전체 비교 추천글 안내드립니다.
호카 본디 8
호카 본디 8 기능
호카의 시그니처 모델 본디 8은 더 부드럽고 가벼워진 폼과 새롭게 확장된 힐 지오메트리로 제작되었습니다. 뒤쪽의 크래시 패드는 힐 스트라이크부터 포어풋 러닝까지 전환이 가능합니다. 호카 본디 8은 부드럽고 균형 잡힌 안정감과 착용감을 제공합니다.
- 재활용 소재를 사용한 엔지니어드 메시 어퍼
- 부분적으로 덧대어진 구조의 신발 혀
- 오솔라이트 하이브리드 재활용 인솔 사용
- 쉽게 신고 벗을 수 있는 뒤꿈치 풀 탭
- 가볍고 탄력 있는 새로운 폼
- 부드럽고 균형 잡힌 착용감 제공
- 활동성과 내구성을 높인 Durabrasion 러버 아웃솔
호카 본디 8 스펙
브랜드 / 모델 | 호카 본디8 (Hoka Bondi8) |
용도 | 로드 |
카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 |
신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
스택의 높이 (앞) | 29mm |
스택의 높이 (뒤) | 33mm |
힐드롭 | 4mm |
미드솔 | EVA폼 |
무게 | 303g (남성 270 기준) |
호카 본디 8 사이즈
- 호카 본디 8 사이즈는 일반과 와이드 버전으로 출시되었습니다.
- 호카 본디 8에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주세요.
입문용 러닝화 추천 '호카 본디8' 부모님을 위한 어버이날 선물 워킹화
입문용 러닝화 추천 '호카 본디8' 부모님을 위한 어버이날 선물 워킹화
호카의 최다판매량을 자랑하는 시그니처 모델, 맥시멈 쿠셔닝의 대명사 호카 본디 8 (Hoka Bondi8)입니다. 어버이날 선물이나 부모님 워킹화로 추천, 러닝 입문, 리커버리를 위한 러닝화 호카 본디 8
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호카 클리프톤 9
호카 클리프톤 9 기능
호카 클리프톤 9, 여러 수상 경력을 겸비한 클리프톤의 9번째 버전입니다. 아웃솔이 3mm 높아졌습니다. 무게를 줄인 클리프톤 9는 반응성이 뛰어난 새로운 폼과 개선된 아웃솔 디자인으로 러닝에 더욱 활기를 불어넣어 줍니다.
- 통기성 엔지니어드 메쉬 어퍼: 가볍고 발에 감기는 편안함
- 덧대어져 있는 신발 혀 (설포): 신발 혀의 움직임 최소화
- 컴프레션 몰드(압축성형) EVA 미드솔: 가벼운 쿠셔닝을 위한 설계
- 초기 메타-로커 지오메트리: 발뒤꿈치에서 앞발까지 원활한 전환
- 활동성과 내구성을 높인 Durabrasion 러버 아웃솔
호카 클리프톤 9 스펙
브랜드 / 모델 | 호카 클리프톤 9 (Hoka Cliftin 9) |
용도 | 로드 |
카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 |
신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
스택의 높이 (앞) | 27mm |
스택의 높이 (뒤) | 32mm |
힐드롭 | 5mm |
미드솔 | EVA폼 |
무게 | 246g (남성 270 기준) |
호카 클리프톤 9 사이즈
- 호카 본디 8 사이즈는 일반과 와이드 버전으로 출시되었습니다.
호카 마하 5
호카 마하 5 기능
호카 마크 4의 후속작으로 호카 마하 5라는 이름으로 출시되었습니다. 가벼운 무게의 경량성으로 더 빠르게 달리기 위해 설계되었습니다. 편한 착용감과 빠른 스피드를 위한 데일리 러닝화입니다.
- 새로운 메시 어퍼: 비건 소재를 사용한 단일 레이어 크릴 자카드 엔지니어링 메시 어퍼
- 평평한 텅: 평평한 거싯 구주의 신발 혀
- 관절형 힐 칼라: 관절형 발목 칼라로 더욱 정교한 핏을 제공
- PROFLY+ (프로플라이 플러스): 더욱 빠른 스피드를 제공하는 이중 밀도 구조의 미드솔
- EVA 아웃솔: 정말 새로워진 가볍고 탄력 있는 폼과 고무 처리된 EVA 아웃솔
호카 마하 5 스펙
브랜드 / 모델 | 호카 마하 5 (Hoka Mach 5) |
용도 | 로드 |
카테고리 | 다목적 경량 데일리 러닝화 |
신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
스택의 높이 (앞) | 24mm |
스택의 높이 (뒤) | 29mm |
힐드롭 | 5mm |
미드솔 | 프로플라이 플러스 (PROFLY+) |
무게 | 232g (남성 270 기준) |
호카 마하 5 사이즈
- 호카 마하 5 사이즈는 일반 버전으로 출시되었습니다.
- 호카 마하 5에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고하시면 도움이 됩니다.
러닝화 추천 호카 마하5 후기
호카 마크 4의 후속작 '호카 마하 5' 러닝화 추천 후기입니다. 현재 약 350km 거리를 달렸습니다. 호카의 데일리 러닝화 호카 마하 5의 스펙, 운영, 러너의 입장에서의 자세한 설명과 추천 안내 드립
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스펙 비교
본디 8, 클리프톤 9, 마하 5 스펙 비교
브랜드 / 모델 | 호카 본디 8 | 호카 클리프톤 9 | 호카 마하 5 |
용도 | 로드 | ||
신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) | ||
카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 | 다목적 경량 데일리 러닝화 |
스택의 높이 (앞) | 29mm | 27mm | 24mm |
스택의 높이 (뒤) | 33mm | 32mm | 29mm |
오프셋 (힐드롭) | 4mm | 5mm | 5mm |
미드솔 | EVA 폼 | EVA 폼 | 프로플라이 플러스 (PROFLY+) |
무게 | 303g (남성 270 기준) | 246g (남성 270 기준) | 232g (남성 270 기준) |
- 무거운 순서는 호카 본디 8 > 클리프톤 9 > 마하 5입니다. 호카 마하 5가 가장 가볍습니다.
사용 용도에 맞는 추천
나는 일상에서 워킹화로 신고 러닝할 때도 신고 싶다.
일상의 데일리 용도로 사용을 하는 경우 본디 8과 클리프톤 9를 추천드립니다. 물론 마하 5도 일반 데일리 워킹화로 신어도 불편하지 않습니다.
하지만 워킹과 러닝 겸용으로 신는다면 스택의 높이가 높은 맥스 쿠션의 착용감과 키 높이 효과까지 있는 본디 8과 클리프톤 9를 추천드립니다. 조깅, 리커버리, 적당한 속도, 데일리 워킹화로 추천드립니다.
나는 가볍고 스피드 한 러닝으로 다용도 러닝이 목적이다.
가벼운 무게의 경량성, 프로플라이+ 미드솔의 반발력으로 스피드 한 러닝까지 가능한 마하 5를 추천드립니다. 본디 8과 클리프톤 9 보다 가벼우며 에너지 리턴과 무게 감량이라는 부분에서 템포런이나 스피드런까지 여러 가지 러닝 목적으로 추천드립니다. 러닝에 좀 더 진심인 분들에게는 호카 마하 5가 더 좋은 선택이 될 수 있습니다.
마치며, 호카를 대표하는 시그니처 모델 호카 본디 8, 클리프톤 9, 마하 5에 대해 안내해 드렸습니다. 러닝과 워킹의 용도 구분으로 러닝화를 선택하셨으면 합니다. 모두 많은 러너들의 선택을 받은 러닝화이며 구매했을 때 실패하지 않습니다. 사용 목적에 맞게 구매하셨으면 합니다. 항상 즐거운 달리기 하세요!
2025 마라톤 대회 일정
단순히 해당 사이트로 링크가 아닌 마라톤 대회 각각의 내용을 하나하나 정리하였습니다. 2025년 대회가 신규 접수되는 대로 빠르게 정리하여 안내드리겠습니다. 🔽 아래 대회명 링크를 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
1월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 1월 1일 (수) | 2025 새해일출런 | 서울 | 신정교하부육상트랙구장 |
2025년 1월 1일 (수) | 2025 선양맨몸마라톤 | 대전 | 엑스포과학공원 물빛광장 |
2025년 1월 4일 (토) | 새해맞이 거제 계룡산 임도 RUN | 경남 | 거제시 카페 엄마의바다 |
2025년 1월 5일 (토) | 제17회 전국 새해알몸마라톤 | 대구 | 2.28 자유광장 |
2025년 1월 5일 (토) | 서울 불암산트레일 | 서울 | 상계역 1번출구 |
2025년 1월 3일 (금) | 2025 전마협 제주 4Full 마라톤대회 | 제주 | 제주종합경기장 |
2025년 1월 12일 (일) | 제19회 여수해양마라톤 | 전남 | 여수 진남경기장 주경기장 |
2025년 1월 12일 (일) | 제17회 제천의림지 삼한초록길알몸마라톤대회 | 충북 | 제천 의림지 수변무대 |
2025년 1월 18일 (토) | 2025 똥바람 알통구보대회 | 강원 | 철원군 승일공원 일원 |
2025년 1월 19일 (일) | 2025 코리아 스노우 트레일 | 강원 | 태백 알리소 |
2025년 1월 19일 (일) | 광주 무등산 트레일런 | 광주 | 무등산국립공원 증심사지구 |
2025년 1월 26일 (일) | 부산 회동호트레일 | 부산 | 선한청지기교회 앞 소공원 |
2025년 1월 27일 (월) | 컴포트 2025 팀 마라톤 : 1000K | 전국 | 전국 어디서나 버추얼런 |
2월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 2월 1일 (토) | 2025 평창 대관령 알몸 마라톤 | 강원 | 평창 해피700센터 |
2025년 2월 2일 (일) | 대구 붕어빵트레일 | 대구 | 대구남구구민체육광장 강당골입구 |
2025년 2월 8일 (토) | 2025 전마협 광주 첨단 무료 훈련마라톤 | 광주 | 광주 첨단다목적광장 |
2025년 2월 8일 (토) | 2025 전마협 새해맞이 보성마라톤 | 전남 | 보성공설운동장 |
2025년 2월 9일 (일) | 제22회 제주MBC 국제평화마라톤 | 제주 | 한림종합운동장 |
2025년 2월 9일 (일) | 서울 북한산트레일 | 서울 | 우이공원유원지 |
2025년 2월 15일 (토)~ 16일 (일) | 2025 런콥 브레이킹 PB 30K | 경기 | 미사경정공원 |
2025년 2월 15일 (토) | 2025 전마협 청주 무심천 마라톤대회 | 충북 | 청주 무심천 체육공원 (롤러스케이트장) |
2025년 2월 16일 (일) | 희망드림 제22회 동계국제마라톤 | 서울 | 여의도 한강공원 이벤트광장 (여의나루역) |
2025년 2월 16일 (일) | 부산 영도 태종대 트레일 | 부산 | 영도 남항대교 수변야외공연장 |
2025년 2월 23일 (일) | 제7회 산불조심 한국서울마라톤 2025 | 서울 | 탄천 광평교 아래 (강남 송파 둘레길) |
2025년 2월 23일 (일) | 제21회 밀양아리랑마라톤대회 | 경남 | 밀양종합운동장 |
2025년 2월 23일 (일) | 2025 대구마라톤 | 대구 | 대구 스타디움 |
2025년 2월 23일 (일) | 더 레이스 서울 21K | 서울 | 서울광장 |
2025년 2월 23일 (일) | 고구려 마라톤 2025 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
2025년 2월 23일 (일) | 2025 챌린지 레이스 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
3월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 3월 1일 (토) | 3.1절 기념 제74회 단축마라톤 | 경기 | 인천대학교 송도캠퍼스 |
2025년 3월 1일 (토) | 제26회 3.1절 건강달리기 | 강원 | 강원일보 본사 |
2025년 3월 1일 (토) | 머니투데이방송 31절 마라톤대회 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
2025년 3월 2일 (일) | 제60회 광주일보 3.1절 전국마라톤 | 전남 | 화순파크골프장 |
2025년 3월 2일 (일) | 2025 수원국제하프마라톤 | 경기 | 수원종합운동장 |
2025년 3월 2일 (일) | 2025 버킷런 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
2025년 3월 2일 (일) | 2025 구미박정희마라톤 | 경북 | 구미시민운동장 |
2025년 3월 8일 (토) | 제3회 코리아오픈 레이스 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
2025년 3월 8일 (토) | 제20회 부산 비치울트라 마라톤 대회 | 부산 | 다대포 해수욕장 주차장 |
2025년 3월 9일 (일) | 제15회 여의도 벚꽃마라톤대회 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
2025년 3월 9일 (일) | 2025 MBN 블루레이스 거제 | 경남 | 거제스포츠파크 |
2025년 3월 9일 (일) | 2025 성주 참외 전국마라톤 | 경북 | 성주별고을운동장 |
2025년 3월 9일 (일) | 정읍동학마라톤대회 | 전북 | 정읍시종합경기장 |
2025년 3월 15일 (토) | 제2회 불패마라톤 | 서울 | 여의도공원 문화의마당 |
2025년 3월 15일 (토) | 제19회 창녕부곡온천마라톤 | 경남 | 창녕스포츠파크 |
2025년 3월 16일 (일) | 2025 서울마라톤 (동아 마라톤) | 서울 | 풀코스: 광화문광장, 10K: 잠실종합운동장 |
2025년 3월 22일 (토) | 2025 성남런페스티벌 | 경기 | 성남 탄천종합운동장 |
2025년 3월 22일 (토) | 2025 지리산 봄꽃레이스 | 전남 | 구례 토지조등학교 |
2025년 3월 23일 (일) | 제32회 315마라톤 | 경남 | 3.15 해양누리공원 |
2025년 3월 23일 (일) | 제12회 남산우정 마라톤 대회 | 서울 | 장춘단 야구장 앞 |
2025년 3월 23일 (일) | 2025 전마협 금산마라톤대회 | 충남 | 금산인삼엑스포주차장 |
2025년 3월 29일 (토) | 제22회 태화강 국제마라톤 | 울산 | 태화강 국가정원 야외공연장 |
2025년 3월 30일 (일) | 2025 전마협 무안 해변마라톤 | 전남 | 무안낙지공원 |
2025년 3월 30일 (일) | 제24회 합천벚꽃마라톤 | 경남 | 합천공설운동장 |
2025년 3월 30일 (일) | 제25회 인천국제하프마라톤 | 인천 | 인천문학경기장 |
2025년 3월 30일 (일) | 제19회 정남진 장흥마라톤 | 전남 | 장흥군 탐진강 |
4월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 4월 4일 (금) | 제5회 장수트레일레이스 | 전북 | 장수종합경기장 |
2025년 4월 5일 (토) | 제32회 경주벚꽃마라톤 | 경북 | 보덕동 행정복지센터 |
2025년 4월 6일 (일) | 2025 진주남강마라톤대회 | 경남 | 신안 평거 남강둔치 진양호 |
2025년 4월 6일 (일) | 2025 서울봄꽃레이스 | 서울 | 신정교하부육상트랙구장 |
2025년 4월 6일 (일) | 제26회 이천 도자기 마라톤 대회 | 경기 | 이천종합운동장 |
2025년 4월 6일 (일) | 2025 고양특례시 하프마라톤 | 경기 | 고양종합운동장 |
2025년 4월 6일 (일) | 제11회 나주영산강마라톤 | 전남 | 나주종합스포츠파크 |
2025년 4월 6일 (일) | 2025 영주 소백산 마라톤 | 경북 | 영주시민운동장 |
2025년 4월 6일 (일) | 제7회 망우산 임도산불조심 트레일 러닝 | 서울 | 사가정공원 |
2025년 4월 12일 (토) | 제21회 청남대울트라마라톤 | 충북 | 청남대 |
2025년 4월 12일 (토) | 제17회 여명국제마라톤 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변광장 |
2025년 4월 12일 (토) | 제14회 양천마라톤대회 | 서울 | 안양천 해마루축구장 |
2025년 4월 13일 (일) | 2025 서울 YMCA 마라톤대회 | 서울 | 광화문 광장 |
2025년 4월 13일 (일) | 제2회 해평마라톤 대회 | 전북 | 남원 사랑의광장 |
2025년 4월 13일 (일) | 소외계층돕기 제13회 행복한가게 마라톤대회 | 서울 | 여의도 한강공원 이벤트광장 |
2025년 4월 13일 (일) | 제8회 광진구청장배 육상대회 | 서울 | 뚝섬한강공원 수변무대 |
2025년 4월 13일 (일) | 제29회 삼척 황영조 국제 마라톤대회 | 강원 | 삼척엑스포광장 |
2025년 4월 13일 (일) | 제18회 영남일보 국제 하프마라톤 | 대구 | 대구스타디움 |
2025년 4월 19일 (토) | 제1회 마포 서윤복 마라톤대회 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
2025년 4월 19일 (토) | 제2회 아산 신정호 트레일런 울트라마라톤 | 충남 | 아산 신정호 국민관광지 |
2025년 4월 20일 (일) | 제2회 튼튼이마라톤 2025 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화의 광장 |
2025년 4월 27일 (일) | 제7회 연합뉴스 기장바다마라톤 | 부산 | 오시리아 물음표공원 일원 |
2025년 4월 27일 (일) | 제23회 통일기원포항해변마라톤 | 경북 | 포항종합운동장 |
2025년 4월 27일 (일) | 제19회 반기문마라톤대회 | 충북 | 음성종합운동장 |
2025년 4월 27일 (일) | 2025 서울하프마라톤 | 서울 | 광화문광장 |
5월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 5월 3일 (토) | 제23회 서울 불,수,사,도,북 5개산 종주 | 서울 | 원자력병원 (불암산 백세문) |
2025년 5월 4일 (일) | 제22회 부산마라톤 | 부산 | 대저생태공원 |
2025년 5월 4일 (일) | 소아암환우돕기 제22회 서울시민마라톤 | 서울 | 여의도 한강공원 이벤트광장 |
2025년 5월 6일 (토) | 버닝런 2025 | 서울 | 여의도한강공원 이벤트광장 |
2025년 5월 10일 (토) | 제4회 전국 무등산 무돌길 완주대회 | 광주 | 광주역 광장 |
2025년 5월 17일 (토) | 제3회 서울한강울트라마라톤 | 서울 | 우이천 다목적 광장 |
2025년 5월 18일 (일) | 제15회 대전 서구청장배 마라톤대회 | 대전 | 대전엑스포시민광장 |
2025년 5월 24일 (토) | 제30회 바다의 날 마라톤 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
2025년 5월 24일 (토) | 2025 옥스팜 트레일워커 | 강원 | 인제군 일대 |
6월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 6월 1일 (일) | 희망드림 제22회 새벽강변 국제마라톤 | 서울 | 상암 월드컵공원 평화광장 |
11월 일정
대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
2025년 11월 2일 (일) | 2025 JTBC 서울마라톤 | 서울 | 상암 월드컵경기장 |
2025 마라톤 일정은 확정되는 대회가 있을 때마다 꾸준하게 업데이트됩니다. 2025 마라톤 대회 일정 전체 보기는 🔽 아래 더 보기 링크를 참고하시기 바랍니다.
즐겁고 행복하고 항상 부상 없는 달리기하세요! 마라톤 대회는 처음 시작이 어려울 수 있지만 한 번도 참가 안한 사람은 있어도 한 번만 참가하는 사람은 없답니다. 처음이 어렵지 나중엔 그게 기쁨이고 즐거움이라는 것! 잘 아시죠?!
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