호카 러닝화 추천 본디8 클리프톤9 마하5 비교
목차
데일리 러닝화 중에서 러너들이 가장 많이 신고 있는 호카(HOKA)의 시그니처 본디, 클리프톤, 마하입니다. 이미 너무 유명한 제품이기 때문에 설명이 의미 없을 수 있겠지만 이제 막 러닝을 시작했거나 호카 러닝화를 처음 접하시는 분들을 위해 추천드립니다.
호카 러닝화 구매 하실 때 실패하지 않는 호카를 대표하는 검증된 데일리 러닝화 호카 본디 8, 클리프톤 9, 마하 5의 각각의 스펙 및 전체 비교 추천글 안내드립니다.
호카 본디 8
호카 본디 8 기능
호카의 시그니처 모델 본디 8은 더 부드럽고 가벼워진 폼과 새롭게 확장된 힐 지오메트리로 제작되었습니다. 뒤쪽의 크래시 패드는 힐 스트라이크부터 포어풋 러닝까지 전환이 가능합니다. 호카 본디 8은 부드럽고 균형 잡힌 안정감과 착용감을 제공합니다.
- 재활용 소재를 사용한 엔지니어드 메시 어퍼
- 부분적으로 덧대어진 구조의 신발 혀
- 오솔라이트 하이브리드 재활용 인솔 사용
- 쉽게 신고 벗을 수 있는 뒤꿈치 풀 탭
- 가볍고 탄력 있는 새로운 폼
- 부드럽고 균형 잡힌 착용감 제공
- 활동성과 내구성을 높인 Durabrasion 러버 아웃솔
호카 본디 8 스펙
| 브랜드 / 모델 | 호카 본디8 (Hoka Bondi8) |
| 용도 | 로드 |
| 카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 |
| 신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
| 스택의 높이 (앞) | 29mm |
| 스택의 높이 (뒤) | 33mm |
| 힐드롭 | 4mm |
| 미드솔 | EVA폼 |
| 무게 | 303g (남성 270 기준) |
호카 본디 8 사이즈
- 호카 본디 8 사이즈는 일반과 와이드 버전으로 출시되었습니다.
- 호카 본디 8에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주세요.
입문용 러닝화 추천 '호카 본디8' 부모님을 위한 어버이날 선물 워킹화
입문용 러닝화 추천 '호카 본디8' 부모님을 위한 어버이날 선물 워킹화
호카의 최다판매량을 자랑하는 시그니처 모델, 맥시멈 쿠셔닝의 대명사 호카 본디 8 (Hoka Bondi8)입니다. 어버이날 선물이나 부모님 워킹화로 추천, 러닝 입문, 리커버리를 위한 러닝화 호카 본디 8
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호카 클리프톤 9
호카 클리프톤 9 기능
호카 클리프톤 9, 여러 수상 경력을 겸비한 클리프톤의 9번째 버전입니다. 아웃솔이 3mm 높아졌습니다. 무게를 줄인 클리프톤 9는 반응성이 뛰어난 새로운 폼과 개선된 아웃솔 디자인으로 러닝에 더욱 활기를 불어넣어 줍니다.
- 통기성 엔지니어드 메쉬 어퍼: 가볍고 발에 감기는 편안함
- 덧대어져 있는 신발 혀 (설포): 신발 혀의 움직임 최소화
- 컴프레션 몰드(압축성형) EVA 미드솔: 가벼운 쿠셔닝을 위한 설계
- 초기 메타-로커 지오메트리: 발뒤꿈치에서 앞발까지 원활한 전환
- 활동성과 내구성을 높인 Durabrasion 러버 아웃솔
호카 클리프톤 9 스펙
| 브랜드 / 모델 | 호카 클리프톤 9 (Hoka Cliftin 9) |
| 용도 | 로드 |
| 카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 |
| 신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
| 스택의 높이 (앞) | 27mm |
| 스택의 높이 (뒤) | 32mm |
| 힐드롭 | 5mm |
| 미드솔 | EVA폼 |
| 무게 | 246g (남성 270 기준) |
호카 클리프톤 9 사이즈
- 호카 본디 8 사이즈는 일반과 와이드 버전으로 출시되었습니다.
호카 마하 5
호카 마하 5 기능
호카 마크 4의 후속작으로 호카 마하 5라는 이름으로 출시되었습니다. 가벼운 무게의 경량성으로 더 빠르게 달리기 위해 설계되었습니다. 편한 착용감과 빠른 스피드를 위한 데일리 러닝화입니다.
- 새로운 메시 어퍼: 비건 소재를 사용한 단일 레이어 크릴 자카드 엔지니어링 메시 어퍼
- 평평한 텅: 평평한 거싯 구주의 신발 혀
- 관절형 힐 칼라: 관절형 발목 칼라로 더욱 정교한 핏을 제공
- PROFLY+ (프로플라이 플러스): 더욱 빠른 스피드를 제공하는 이중 밀도 구조의 미드솔
- EVA 아웃솔: 정말 새로워진 가볍고 탄력 있는 폼과 고무 처리된 EVA 아웃솔
호카 마하 5 스펙
| 브랜드 / 모델 | 호카 마하 5 (Hoka Mach 5) |
| 용도 | 로드 |
| 카테고리 | 다목적 경량 데일리 러닝화 |
| 신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) |
| 스택의 높이 (앞) | 24mm |
| 스택의 높이 (뒤) | 29mm |
| 힐드롭 | 5mm |
| 미드솔 | 프로플라이 플러스 (PROFLY+) |
| 무게 | 232g (남성 270 기준) |
호카 마하 5 사이즈
- 호카 마하 5 사이즈는 일반 버전으로 출시되었습니다.
- 호카 마하 5에 대한 자세한 내용은 아래 글을 참고하시면 도움이 됩니다.
러닝화 추천 호카 마하5 후기
호카 마크 4의 후속작 '호카 마하 5' 러닝화 추천 후기입니다. 현재 약 350km 거리를 달렸습니다. 호카의 데일리 러닝화 호카 마하 5의 스펙, 운영, 러너의 입장에서의 자세한 설명과 추천 안내 드립
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스펙 비교
본디 8, 클리프톤 9, 마하 5 스펙 비교
| 브랜드 / 모델 | 호카 본디 8 | 호카 클리프톤 9 | 호카 마하 5 |
| 용도 | 로드 | ||
| 신체역학적 타입 | 중립 쿠션화 (Neutral) | ||
| 카테고리 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 | 맥스쿠셔닝 데일리 러닝화, 워킹화 | 다목적 경량 데일리 러닝화 |
| 스택의 높이 (앞) | 29mm | 27mm | 24mm |
| 스택의 높이 (뒤) | 33mm | 32mm | 29mm |
| 오프셋 (힐드롭) | 4mm | 5mm | 5mm |
| 미드솔 | EVA 폼 | EVA 폼 | 프로플라이 플러스 (PROFLY+) |
| 무게 | 303g (남성 270 기준) | 246g (남성 270 기준) | 232g (남성 270 기준) |
- 무거운 순서는 호카 본디 8 > 클리프톤 9 > 마하 5입니다. 호카 마하 5가 가장 가볍습니다.
사용 용도에 맞는 추천
나는 일상에서 워킹화로 신고 러닝할 때도 신고 싶다.
일상의 데일리 용도로 사용을 하는 경우 본디 8과 클리프톤 9를 추천드립니다. 물론 마하 5도 일반 데일리 워킹화로 신어도 불편하지 않습니다.
하지만 워킹과 러닝 겸용으로 신는다면 스택의 높이가 높은 맥스 쿠션의 착용감과 키 높이 효과까지 있는 본디 8과 클리프톤 9를 추천드립니다. 조깅, 리커버리, 적당한 속도, 데일리 워킹화로 추천드립니다.
나는 가볍고 스피드 한 러닝으로 다용도 러닝이 목적이다.
가벼운 무게의 경량성, 프로플라이+ 미드솔의 반발력으로 스피드 한 러닝까지 가능한 마하 5를 추천드립니다. 본디 8과 클리프톤 9 보다 가벼우며 에너지 리턴과 무게 감량이라는 부분에서 템포런이나 스피드런까지 여러 가지 러닝 목적으로 추천드립니다. 러닝에 좀 더 진심인 분들에게는 호카 마하 5가 더 좋은 선택이 될 수 있습니다.
마치며, 호카를 대표하는 시그니처 모델 호카 본디 8, 클리프톤 9, 마하 5에 대해 안내해 드렸습니다. 러닝과 워킹의 용도 구분으로 러닝화를 선택하셨으면 합니다. 모두 많은 러너들의 선택을 받은 러닝화이며 구매했을 때 실패하지 않습니다. 사용 목적에 맞게 구매하셨으면 합니다. 항상 즐거운 달리기 하세요!
참고하면 좋은 러닝 콘텐츠
마라톤 대회 일정 2025
2025년 대회가 신규 접수되는 대로 빠르게 정리하여 안내드리겠습니다. 아래 대회명 링크를 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 2025년 2월 23일(일) | 2025 대구마라톤 | 대구 | 대구 스타디움 |
마라톤 대회 일정 2024
단순히 해당 사이트로 링크가 아닌 마라톤 대회 각각의 내용을 하나하나 총정리하였으며 추가되는 대회에 따라 지속적인 업데이트가 진행되고 있습니다. 🔽 아래 월별 일정을 참고해 주세요. 달리는 모든 러너들을 응원합니다! 항상 부상없는 즐거운 달리기 하세요!
12월 마라톤 대회 일정
2024년 하반기 마라톤 대회 12월 일정 내용을 정리했습니다. 마라톤 대회 링크 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
▶2024 영암모터피아 F1 전국 마라톤대회
▶제10회 월미알몸마라톤대회
▶소외계층돕기 제12회 행복한가게 마라톤대회
▶제18회 양산전국하프마라톤
▶경주 통포트레일런
▶2024 골드런 레이스
▶2024 일사천리 레이스
▶제34회 진주마라톤대회
▶제21회 한강시민마라톤대회
▶2024 시즌마감 마라톤대회
▶울산 무룡산 트레일런
▶대전 보문산 트레일
▶제21회 화순 고인돌 전국마라톤대회
11월 마라톤 대회 일정
2024년 하반기 마라톤 대회 11월 일정 내용을 정리했습니다. 마라톤 대회 링크 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
▶ 2024 전국사상 ECO 마라톤
▶ 제15회 중소기업 기 살리기 마라톤대회
▶ 제22회 상주 곶감 마라톤대회
▶ 제26회 국제신문 부산마라톤대회
▶ 제24회 순천남승룡 마라톤대회
▶ 2024 남원 춘향 전국마라톤대회
▶2024 제20회 제주감귤국제마라톤
▶제22회 고창 고인돌 마라톤대회
▶제10회 아트밸리 아산 은행나무길 전국마라톤
▶제18회 자원봉사 사랑 굿펀마라톤대회
▶2024 김대중마라톤대회
▶JTBC 서울마라톤 2024
▶2024 제18회 달구벌 마라톤
▶제24회 안성맞춤전국마라톤대회
▶제2회 거제 파노라마 단풍레이스
▶제22회 나주 금성산 숲길 마라톤대회
▶제7회 서울평화마라톤대회 2024
▶제19회 부천복사골마라톤대회
▶제10회 송파구청장배 한성백제마라톤대회
▶2024 제주국제울트라마라톤대회
▶소아암환우돕기 제15회 행복트레일런 축제
▶2024 김천전국마라톤대회
▶지리산 숲길 단감레이스
▶제6회 유성국화마라톤대회
▶2024 서울구석구석트레일런대회
▶용인마라톤 2024
▶제17회 진해마라톤대회
▶제6회 산불조심 한국서울마라톤대회
▶시즌오프레이스 2024
▶남한산성 트레일런
▶대구 앞산트레일런
▶부산 금정산성트레일
▶제17회 강남구연맹회장배 육상대회
▶제11회 환경마라톤대회
▶양주시건강달리기대회
▶제19회 담양 메타세쿼이아 전국마라톤대회
▶2024 블루런 with 정관장
▶에버랜드 10K 서킷런
▶서울 라이프마라톤
▶2024 밤섬 환경마라톤대회
▶2024 Save Race 친환경 기부 마라톤
▶제38회 서봉기단축마라톤대회
▶2024 유관순 평화 마라톤대회
▶2024 무안 해안 노을길 전국 걷기 마라톤대회
▶제24회 창원통일마라톤대회
▶2024 한강 나이트런 비대면 버추얼런
▶제12회 정서진 아라뱃길 전국마라톤대회
▶제19회 광진구연맹회장배 육상대회
▶2024 자유민주 마라톤
▶제4회 영등포구청장배 육상대회
▶댕댕이레이스 11월 복서런 버추얼 레이스
▶2024 손기정 평화 마라톤
10월 마라톤 대회 일정
2024년 하반기 마라톤 대회 10월 일정 내용을 정리했습니다. 마라톤 대회 링크 참고하시고 참가신청하시기 바랍니다.
▶ 2024 국제국민마라톤
▶ 제21회 국제평화마라톤
▶ 제23회 김제새만금 지평선 전국마라톤대회
▶ 2024 YTN 서울투어마라톤대회
▶ 2024 제16회 사이버 영토수호 마라톤대회
▶제21회 경남마라톤대회
▶ 제13회 광주평화통일마라톤
▶ 2024 슈퍼블루마라톤
▶ 제 7회 거제시장배 섬꽃 전국마라톤대회
▶ DMZ 평화 마라톤 대회
▶ 2024 안동마라톤
▶ 제2회 영남알프스 전국 하프 마라톤 대회
▶ 2024 용인마라톤 대회
▶ 마블런 서울 2024
▶ 2024 경포마라톤
▶ 제5회 태안 전국어울림마라톤
▶ 2024 MBN 전국 나주 마라톤대회
▶ 제25회 울산마라톤대회
▶ 제18회 충주 앙성 비내길 마라톤
▶ 2024 서울 레이스 (Seoul Race)
▶ 제3회 무등산권 GEO 무등산마라톤대회
▶ 2024 청송사과트레일런 & 마라톤대회
▶ 2024 경주국제마라톤
▶ 제17회 가평자라섬 전국마라톤
▶ 제2회 세종특별자치시 전국어울림 마라톤
▶제2회 강서허준RUN
▶ 제16회 아름다운제주국제 마라톤대회
▶ 제23회 대청호마라톤대회
▶ 2024 평택항마라톤
▶ 성남 탄천 마라톤
▶ 제2회 아시아투데이 사회공헌 마라톤대회
▶ 제19회 울산인권마라톤대회
▶ Bravo Ur RuNning 사랑밭 기부런
▶ 2024 인천송도국제마라톤
▶ Global 6K for Water 2024
▶2024 태종대전국마라톤대회
▶ 제17회 청도반시 전국마라톤
▶ 제20회 국방일보 전우마라톤 대회
▶2024 효도밥상 마라톤대회
▶제21회 오산독산성 전국 하프마라톤대회
▶제3회 금오산 트레일 레이스
▶제14회 원주백운산숲길마라톤대회
▶제3회 천안 이봉주 마라톤
▶제19회 사천노을마라톤
▶Marathon 52 챌린지 레이스
▶감성런 마라톤대회 2024
▶2024 오티즘 레이스
▶2024 서울YMCA 마라톤대회
▶2024 두근두근런
▶제3회 거제앵산 트레일레이스
▶서울 대모산트레일런
▶2024 영남알프스 산악마라톤대회
▶제19회 구로구 연맹회장배 마라톤
▶제12회 광명시장배 건강달리기 대회
▶2024 청송사과트레일런 걷기대회
▶2024 PAMA 파주아트마라톤
▶2024 리스펙트런
▶제16회 하이원 하늘숲길 트레킹 페스티벌
▶예천회룡포 트레일
▶안동하회마을 트레일런
▶제30회 한국국제걷기대회ㆍ제6회 IVV 아시안피아드
▶2024 의정부시 어울림 걷기대회
▶순천만 어싱길 맨발 걷기대회
▶이RUN 저RUN 버추얼 기부런
▶문고리RUN: 완주 런데이 버추얼런
▶2024 한강 나이트런 비대면 버추얼런
▶ 2024 춘천마라톤
서울 인천 경기권 마라톤 대회 모음
2024년 하반기 12월까지 서울 인천 경기권 마라톤 대회 일정을 따로 정리하였습니다. 아래 링크 참고하시기 바랍니다!
마라톤 트레일런 기부런 대회 일정 전체
마라톤 대회 일정 전체보기는 아래 링크를 확인해 주세요. 달리는 러너를 응원합니다. 항상 부상 없는 즐거운 러닝 하세요!
걷기대회 일정
단순히 해당 사이트로 링크가 아닌 2024년 하반기 걷기 대회 각각의 내용을 하나하나 정리하였으며 추가되는 대회에 따라 지속적인 업데이트가 진행되고 있습니다. 🔽 아래 월별 일정을 참고해 주세요. 걷기 좋은 계절입니다. 건강하고 활기찬 하루 되시기 바랍니다!
10월 걷기 대회
10월에 진행되는 걷기 대회를 업로드하고 있습니다. 아래 🔽 대회명을 확인하시면 해당 대회에 대한 자세한 내용을 확인 할 수 있습니다.
| 날짜 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 10/12 | 제15회 군산새만금 전국걷기대회 | 전북 | 새만금 비응공원 |
| 10/19 | 2024 의정부시 어울림 걷기대회 | 경기 | 의정부 낙양물사랑공원 |
| 10/25 | 제30회 한국국제걷기대회 아시안피아드대회 | 서울 | 올림픽공원 평화의광장 |
| 10/26 | 순천만 어싱길 맨발 걷기대회 | 전남 | 순천만습지 잔디광장 |
| 10/26 | 제30회 원주국제걷기대회 | 강원 | 원주 댄싱공연장 |
| 10/26 | 영월 운탄고도 탄소중립 그린워킹 페스티벌 | 강원 | 영월 모운동 운탄고도 마을호텔 캠핑장 |
11월 걷기 대회
11월에 진행되는 걷기 대회를 업로드하고 있습니다. 아래 🔽 대회명을 확인하시면 해당 대회에 대한 자세한 내용을 확인 할 수 있습니다.
| 날짜 | 대회명 | 지역 | 장소 |
| 11/2 | 제14회 부산갈맷길국제걷기대회 | 부산 | 해운대해수욕장 이벤트광장 |
| 11/7 | 2024 제주올레걷기축제 | 제주 | 저지녹색농촌체험장, 고내리레포츠공원 |
| 11/10 | 제17회 울산태화강 전국걷기대회 | 울산 | 태화강국가정원 왕버들마당 |
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