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조깅에 적합한 러닝화 추천과 선택 가이드 이 글에서는 조깅화 선택에 대한 간략한 설명과 조깅에 적합한 러닝화를 추천합니다. 조깅은 건강을 유지하는 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나입니다. 숙련된 러너 또는 이제 막 조깅을 시작하는 사람이든, 꼭 필요한 한 가지는 올바른 러닝화 선택입니다. 모든 신발이 동일하게 만들어지는 것은 아니며, 완벽한 핏을 찾는 것은 조깅할 때 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 이제 시작합니다! 올바른 러닝화 선택 조깅을 하는 데 있어서 올바른 러닝화 선택은 두 번 강조해도 지나치지 않습니다. 러닝화 선택에는 다양한 옵션이 있기 때문에 내 발에 맞는 이상적인 조깅화를 선택하는 것은 어려울 수 있습니다. 러닝화 구입하기 전에 반드시 알아야 할 것들이 있습니다. 러닝화 구매 가이드에 대한 자세한 내용은 이전 글에 자.. run/gear 2023. 9. 5.
러닝화 구조 용어 정리! 나에게 맞는 러닝화 알고 구매하기! 러닝을 할 때 필요한 장비는 여러 가지 있지만 그중에서도 가장 중요하고 가치 있는 장비라면 바로 러닝화입니다. 러닝화를 구매하기 전 알고 있으면 좋은 러닝화의 구조와 부분별 용어 정리에 대해 공유합니다. 나에게 맞는 러닝화 알고 구매하면 이중지출을 줄일 수 있습니다!  러닝화 구조와 용어 정리달리기라는 취미 생활은 다른 운동에 비해서 비교적 비용이 많이 들지 않습니다. 간편한 복장으로 시작할 수 있기 때문에 부담 없는 것이 사실입니다. 하지만 러닝화는 기능과 소재에 따라서 가격 차이가 큽니다. 한번 구매하게 되면 나에게 맞는지에 대해 중요하게 따져 볼 필요가 있습니다. 그렇기 때문에 러닝화를 구매하기 전 러닝화의 구조와 명칭을 알고 구매하는 것이 좋습니다. 올바른 러닝화 구매에 도움이 되는 글은 아래의 .. run/gear 2023. 8. 16.
러닝 벨트 vs 암밴드에 대한 선택? 러닝 할 때 추천하는 것! 러닝을 하다 보면 인증사진을 찍고 기록을 남기기도 합니다. 어쩌면 스마트폰은 이제 포기할 수 없는 것인지도 모르겠습니다. 달리기를 할 때 간단한 수납이 필요한 경우 흔히 사용하는 것이 러닝 벨트와 암밴드입니다. 달리기를 취미로 하고 있는 러너의 관점에서 러닝 벨트와 암밴드 중에서 어떤 것을 추천하는지 장점과 단점에 대한 생각을 공유합니다.  시작하기 전 요약 내용여러분의 소중한 시간을 위해 시작하기 전 요약 내용부터 전달드리겠습니다. 러닝벨트와 암밴드 중에서 어떤 것을 선택하는 것이 좋을까요? 역시 러닝벨트입니다! 수납의 활용성과 대회에서의 배번표 부착 그리고 장거리 달리기에서도 불편하지 않은 착용감에서 러닝벨트를 추천합니다. 저 또한 러닝을 처음 시작 할 때 러닝벨트와 암밴드 둘 중에서 어떤 것을 구매.. run/gear 2023. 8. 7.
여름 달리기에서 수분 보충 땀 관리 그리고 러닝 웨어 TIP 여름 달리기 참 힘들죠? 달리기를 꾸준히 하는 러너들에게도 여름은 쉽지 않습니다. 여름 달리기에서 무엇보다 중요한 것은 수분 섭취와 땀 관리입니다. 여름 달리기를 할 때 수분 섭취와 땀 배출을 위한 러닝 웨어에 대해 공유합니다. 이론적인 내용 보다 실제 달리기를 하고 있는 입장에서 실생활에 적용 가능한 내용을 작성해 봅니다. 여름 달리기 함께 극복해 봅시다. 목차 1. 여름 달리기 수분 섭취와 땀 배출 2. 여름 러닝 웨어 ㆍ싱글렛과 쇼츠 ㆍ땀 흡수에 필요한 웨어 3. 슬기로운 여름 달리기 ㆍ새벽 야간 러닝 ㆍ실내 트레드밀 러닝 ㆍ트레일 러닝 4. 마치는 글과 생각 공유 여름 달리기 수분 섭취와 땀 배출 여름 달리기에서 가장 중요한 것은 역시 체온 조절입니다. 땀 배출이 원활하지 않으면 체온이 상승하기도.. run/gear 2023. 7. 30.
블랙다이아몬드 디스턴스 15 사용 후기 (구형과 신형의 차이) 산에서 자주 보이는 베스트 타입의 백팩 블랙다이아몬드 디스턴스 15 실제 사용 후기입니다. 디스턴스 15의 스펙과 장점 단점 그리고 추천 관련 콘텐츠로 작성했습니다. 왜 사람들이 많이 사용하는지 어떤 용도로 사용했을 때 괜찮은지 장점이 많지만 단점이 확실한 배낭입니다. 보편적이지 않지만 확실히 인기가 있는 디스턴스 15에 대해 가감 없이 작성해 보겠습니다.  블랙다이아몬드 디스턴스 15 소개디스턴스 15 백팩은 트레일러닝부터 클라이밍까지 폭넓게 사용이 가능하게 설계된 하이브리드 백팩입니다. 트레일러닝 베스트에서 영감을 받았으며 베스트와 배낭의 결합 형태의 독특한 디자인이 특징입니다. 하이브리드 디자인으로 다양한 장비를 휴대할 수 있는 수납공간을 갖췄으며 무봉제 접착 방식으로 제작된 일체형 어깨끈은 향상된.. run/gear 2023. 5. 24.

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