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러닝화9

러닝, 조깅, 마라톤은 돈이 안 들어요? 현실적인 생각 공유 레포츠나 스포츠, 레저 활동을 하는 데 있어서 비교적 비용이 들지 않는 것이라면 '달리기 영역'이라 할 수 있겠습니다. 하지만 러닝, 조깅, 마라톤 더 나아가 트레일 러닝까지 생각해 볼 때 정말 돈이 안 들까요? 러닝을 시작하는 데 있어서 비용 관련의 현실적인 생각 공유와 최소한의 비용으로 시작할 수 있는 내용을 공유해 봅니다.  서론러닝, 조깅, 마라톤, 트레일 러닝의 카테고리는 다를 수 있겠지만, 달리기라는 단어로 모두 포함할 수 있는 영역이기도 합니다. 달리는 스타일과 형태가 다를 뿐입니다. 신발 끈 묶고 나가서 달리면 된다고 생각할 수 있습니다. 맞습니다! 그래서 달리기는 비교적 쉽게 접근할 수 있습니다.  이번 글에서는 러닝, 조깅, 마라톤, 트레일 러닝의 구분으로 비용 관련 현실적인 생각을 공.. run 2024. 5. 1.
써코니 엔돌핀 스피드 4 무엇이 달라졌을까? 써코니 엔돌핀 스피드 4가 출시되었습니다. 단 하나의 러닝화로 데일리 러닝, 훈련, 대회용으로 모두 가능한 올라운더 러닝화입니다. 러닝 하시는 분들이라면 너무나도 유명한 러닝화죠. 스피드 4는 무엇이 달라졌는지 알아보겠습니다. 달리는 러너로서의 조언과 추천에 대한 개인의 소견도 포함합니다.  엔돌핀 스피드 시리즈의 진화써코니 엔돌핀 스피드 시리즈는 올라운드 러닝화의 대명사가 되었습니다. 써코니라는 브랜드를 잘 아는 분들은 많지 않을지도 모르겠습니다. 하지만 러너라면 '써코니(saucony)'는 너무나도 유명한 브랜드입니다. 그중에서도 스피드 시리즈, 프로 시리즈, 엘리트 시리즈는 많은 인기를 끌고 있습니다. 써코니 엔돌핀 스피드는 1부터 지금의 4까지 출시가 되었습니다. 이번 스피드 4는 어떤 부분이 달.. run 2024. 3. 31.
전마협 슈퍼플라이업 러닝화 월드런 마라톤화 스펙 라인업 공구 소개 국내 토종 러닝화 마라톤화! 전마협에서 새롭게 출시한 플래그쉽 러닝화 슈퍼플라이업 소개합니다. 이번에 공동구매 사전예약으로 1,000명 모집하여 마감이 되었습니다. 추가로 모집하고 있으니 참고해 주세요. 전마협 슈퍼플라이업 러닝화 월드런 마라톤화 스펙 라인업 공동구매 내용을 심플하게 공유합니다. 2024 마라톤 대회 일정 안내 2024년 마라톤 대회 일정은 아래 링크를 확인해 주세요. 항상 부상 없는 즐거운 러닝 하세요! 슈퍼플라이업 기능 구분 전마협 슈퍼플라이업 러닝화는 두 가지 기능의 라인업으로 출시되었습니다. 카본 플레이트와 젤 플레이트입니다. 각각의 컬러에서도 취향에 맞게 선택이 가능합니다. 대회용으로는 카본 플레이트, 훈련용으로는 젤 플레이트를 추천합니다. 카본 플레이트 카본 플레이트가 미드솔에.. run 2024. 3. 1.
러닝 시작할 때 어떤 장비에 가장 먼저 투자해야 할까? 러닝화? 러닝 웨어? 러닝 워치? 러닝 또는 조깅을 시작했습니다. 처음 러닝을 시작했다면 러닝 장비에 대해 궁금하시죠?! 러닝 입문 할 때 어떤 장비에 가장 많은 투자를 해야 하는지에 대해 공유합니다. 러닝화, 러닝 웨어, 러닝워치, 컴프레션 장비 등 러닝 장비를 구분하여 현실적인 조언드리겠습니다. 결론부터 빠르게 말씀드리자면 바로 러닝화입니다. 그럼 렛츠두잇~!   러닝 장비 선택에서 현실얼마 전 '나 혼자 산다'에서 기안 84의 마라톤 대회 참가했던 방송을 봤습니다. 나도 달리기 러닝을 해보고 싶다는 동기부여와 어떤 호기심이 생겼습니다. 이런 설정을 해 봤는데요. 방송을 보고 러닝을 이제 막 시작하는 초보 러너 또는 러닝 입문자의 입장에서 조언을 드리고 싶습니다.  평소 운동을 전혀 하지 않았거나 처음 러닝을 시작하는 입장에서 보통은.. run 2023. 11. 25.
조깅 시작하기: 조깅의 모든 것 초보자 가이드 A-Z 까지 조깅을 시작해 보고 싶은 사람들, 조깅을 처음 접하는 사람들을 위해 작성했습니다. 조깅의 모든 것! 조깅을 시작하는 목표 설정, 조깅에 필요한 장비, 조깅 시작하는 방법, 올바른 달리기 자세, 조깅 습관을 유지하는 방법에 대해 경험을 바탕으로 글을 작성했습니다. 긴 글 주의! 그럼 시작합니다! 렛츠두잇!     1. 조깅 전 목표 설정하기목표 설정 조깅을 시작하기 전 목표 설정을 먼저 진행하는 것이 좋습니다. 무작정 밖에 나가서 달리는 것도 좋지만 목표가 없다면 금방 지치고 힘들기만 할 뿐입니다. 지속적으로 달리게 되면 습관이 되고 루틴이 되는 것처럼 목표가 있다면 그 과정은 어렵지 않습니다. 훈련 계획을 형성하는 데에도 목표 설정은 도움이 됩니다. 목표 설정을 하는 방법을 공유해 봅니다. 왜? 달리는지.. run 2023. 10. 1.

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