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달리기14

가민 포러너 265 vs 255 비교 (Garmin Forerunner 265 vs 255) 가민(Garmin)에서 이번에 포러너 265 모델이 새롭게 출시되었습니다. 3월 18일 가민 코리아에서 온라인 오프라인 판매가 시작됩니다. 가민 포러너 265 제품의 스펙과 각 부분별 설명 및 가격 그리고 이전 모델 가민 포러너 255와 비교하여 달라진 점에 대해서 비교하여 공유합니다.가민 포러너 소개와 주요 기능가민 포러너 시리즈 소개 및 분류가민 포러너 (Garmin Forerunner) 시리즈는 가민의 다양한 스포츠 라인업 중에서 달리기를 주로 하는 사람들을 위한 웨어러블 기기로 러닝에 특화된 모델입니다. 라인업으로는 가격대 순으로 가민 45와 55 시리즈(보급형), 가민 245와 255 시리즈 그리고 265(중급), 가민 745와 945시리즈(최상급)가 대표적입니다. 가민 포러너 기능은 정말 다양.. run 2023. 3. 4.
나이키 알파플라이1과 알파플라이2의 차이 (러닝화 추천과 후기) 나이키 에어 줌 알파플라이에 대한 제품 특징과 1년간의 사용 후기입니다. 알파플라이 1과 알파플라이 2의 차이점 그리고 러닝의 목적에 맞는 알파플라이 운영법에 대해 안내드립니다. 러너의 입장에서 나이키 알파플라이의 가치에 대해 자세하게 안내드리겠습니다. 나이키 에어 줌 알파플라이 넥스트%는 나이키를 대표하는 카본 러닝화입니다. 카본 플레이트의 뛰어난 반응성과 PEBA소재 미드솔 줌엑스 폼 그리고 2개의 줌 에어 포드의 결합으로 마라톤 또는 로드 레이스를 위해 러닝에 최고의 성능을 제시합니다. 모든 브랜드 중에서 그리고 카본 레이싱화 중에서 기술 도핑으로 논란이 되었던 현존하는 나이키 최고의 러닝화입니다. 아.. 물론 가격 또한 최고입니다. 나이키 알파플라이 1과 알파플라이 2의 차이점에 대해 출시, 주요.. run 2023. 2. 28.
러닝화와 워킹화의 차이 (러닝화 꼭 사야해?) 평소에 신고 있는 운동화로 달리기 하면 되지 않아? 네 물론 맞습니다. 하지만 우리가 일상에서 신고 있는 일반 운동화(워킹화)와 달리는 것에 목적을 두고 설계된 러닝화의 차이점은 분명합니다. 그래서 러닝화와 워킹화가 어떤 차이점이 있는지 알아보겠습니다.   러닝화의 필요성시작하기에 앞서, 달리기와 걷기는 가장 쉽게 접할 수 있는 운동이 아닐까 합니다. 부상을 예방하고 경기력을 최적화하기 위해서는 올바른 신발을 고르는 것이 필수입니다. 러닝화와 워킹화 둘 다 비슷하게 보일 수 있지만, 걷기와 달리기는 신체의 가동범위와 운동강도가 다릅니다. 그렇기 때문에 러닝화의 개발과 구조는 설계부터가 다릅니다. 무엇보다 러닝화가 필요한 이유는 부상방지 때문입니다. 축구할 때는 축구화, 등산할 때는 등산화, 러닝 할 때는.. run 2023. 2. 27.
러닝어플 6가지 추천과 장점 단점 러닝에 즐거움을 더해 줄 러닝 어플을 추천드립니다. 대표적으로 많이 사용하는 런데이, 나이키런클럽, 스타라바, 마이 뉴발란스, 맵마이런, 런키퍼 러닝 어플에 대한 간략한 소개와 장점과 단점을 비교하여 나에게 맞는 어플이 무엇인지 추천해 드리겠습니다.러닝에 필요한 어플이 다양하게 많은 가운데 그중에서 어떤 러닝 어플을 사용하면 좋을지 선택 장애가 오기도 합니다. 그냥 달리면 되는데 막상 달리려고 하면 마음처럼 쉽지 않습니다. 러닝 어플을 이용하면 힘든 러닝도 즐겁게 달리는데 큰 도움이 됩니다.2025년 러닝 마라톤 대회 일정을 해당 글 아래 부분에 추가되었습니다. 일면식 하나 없는 사람들이 주는 에너지! 아낌없이 응원해주고 박수를 보내는 그 느낌과 기분은 마라톤 대회에서만 느낄 수 있어요. 🔽 아래 .. run 2023. 2. 13.

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