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가민 포러너 265 vs 255 비교 (Garmin Forerunner 265 vs 255) 가민(Garmin)에서 이번에 포러너 265 모델이 새롭게 출시되었습니다. 3월 18일 가민 코리아에서 온라인 오프라인 판매가 시작됩니다. 가민 포러너 265 제품의 스펙과 각 부분별 설명 및 가격 그리고 이전 모델 가민 포러너 255와 비교하여 달라진 점에 대해서 비교하여 공유합니다. 참고하면 좋은 러닝 콘텐츠러닝 앱 6가지 장점, 단점, 추천 👆 템포런 훈련 방법 👆러닝 케이던스 훈련 👆 코 호흡? 입 호흡? 러닝 호흡법 👆마라톤 대회 멘탈 마인드 관리 👆 마라톤 대회 당일 준비 방법 👆조깅 시작하기 조깅의 모든 것 👆 장거리 달리기 LSD 훈련 👆가민 포러너 소개와 주요 기능가민 포러너 시리즈 소개 및 분류가민 포러너 (Garmin Forerunner) 시리즈는 가민의 다양한 스포츠 .. run/gear 2023. 3. 4.
가민워치 나이키 런 클럽(NRC) 스트라바 연동과 호환되는 스마트워치 국내에서 가장 많이 사용하고 있는 가민워치의 나이키 런 클럽(NRC) 연동하는 방법과 스트라바(STRAVA) 연동하는 방법입니다. 그리고 가민워치의 호환 앱, 나이키 런 클럽과 스트라바에 호환되는 스마트워치에 대해 설명드리겠습니다. 가민 워치 나이키 런 클럽(NRC) 연동하는 방법가민(Garmin) 워치와 나이키 런 클럽(NRC)을 연동하는 방법으로 가장 우선 되어야 하는 것은 가민 커넥트와 나이키 런 클럽 앱을 스마트폰에 깔아놓는 것입니다. 먼저 나이키 런 클럽 앱이 있는지 확인해 주세요. 나이키 런 클럽(NRC) 앱을 실행해 주세요.설정 > 파트너 > 파트너 앱> 가민(Garmin) 순서로 실행합니다.계속 진행하시겠어요?라는 내용이 나오면 '계속'을 실행합니다.권한 동의 > 모든 약관에 동의 > 계속.. run/gear 2023. 3. 2.
나이키 알파플라이1과 알파플라이2의 차이 (러닝화 추천과 후기) 나이키 에어 줌 알파플라이에 대한 제품 특징과 1년간의 사용 후기입니다. 알파플라이 1과 알파플라이 2의 차이점 그리고 러닝의 목적에 맞는 알파플라이 운영법에 대해 안내드립니다. 러너의 입장에서 나이키 알파플라이의 가치에 대해 자세하게 안내드리겠습니다.  나이키 에어 줌 알파플라이 넥스트%는 나이키를 대표하는 카본 러닝화입니다. 카본 플레이트의 뛰어난 반응성과 PEBA소재 미드솔 줌엑스 폼 그리고 2개의 줌 에어 포드의 결합으로 마라톤 또는 로드 레이스를 위해 러닝에 최고의 성능을 제시합니다. 모든 브랜드 중에서 그리고 카본 레이싱화 중에서 기술 도핑으로 논란이 되었던 현존하는 나이키 최고의 러닝화입니다. 아.. 물론 가격 또한 최고입니다. 나이키 알파플라이 1과 알파플라이 2의 차이점에 대해 출시, 주.. run/gear 2023. 2. 28.
러닝화와 워킹화의 차이 (러닝화 꼭 사야해?) 평소에 신고 있는 운동화로 달리기 하면 되지 않아? 네 물론 맞습니다. 하지만 우리가 일상에서 신고 있는 일반 운동화(워킹화)와 달리는 것에 목적을 두고 설계된 러닝화의 차이점은 분명합니다. 그래서 러닝화와 워킹화가 어떤 차이점이 있는지 알아보겠습니다.   러닝화의 필요성시작하기에 앞서, 달리기와 걷기는 가장 쉽게 접할 수 있는 운동이 아닐까 합니다. 부상을 예방하고 경기력을 최적화하기 위해서는 올바른 신발을 고르는 것이 필수입니다. 러닝화와 워킹화 둘 다 비슷하게 보일 수 있지만, 걷기와 달리기는 신체의 가동범위와 운동강도가 다릅니다. 그렇기 때문에 러닝화의 개발과 구조는 설계부터가 다릅니다. 무엇보다 러닝화가 필요한 이유는 부상방지 때문입니다. 축구할 때는 축구화, 등산할 때는 등산화, 러닝 할 때는.. run/gear 2023. 2. 27.
러닝화 추천 푸마 벨로시티 나이트로2 후기 (Puma Velocity Nitro2) 푸마 벨로시티 나이트로 2는 현재 250km 정도 실제 착용하여 달렸으며 러너의 관점에서 작성합니다. 푸마 벨로시티 나이트로 2의 특징, 카테고리, 추천글 안내해 드립니다. 결론부터 말씀드리자면 데일리 러닝화로 구입하면 좋은 푸마 벨로시티 나이트로 2입니다. 그리고 새롭게 출시한 푸마 벨로시티 나이트로 3 내용은 아래 링크를 참고해 주세요. 나이트로 3과 2의 스펙 비교 내용을 다뤘습니다. 푸마 벨로시티 나이트로 3 vs 2 스펙 비교, 러너의 관점에서 러닝 용도 추천 푸마 벨로시티 나이트로 3 vs 2 스펙 비교, 러너의 관점에서 러닝 용도 추천러닝화 선택에 있어서 어떤 용도로 구입을 해야 할지 궁금하시죠?  많은 러닝화 중에서도 푸마 벨로시티 나이트로 러닝화를 관심 있게 보고 있다면 어떤 용도로 사용.. run/gear 2023. 2. 27.

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