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아이폰 15 사전 예약 자급제: 애플 공식 홈페이지, 쿠팡, 11번가 비교! 구매 성공 꿀팁 공유! 이번 아이폰 15 사전 예약은 10월 6일부터 시작되고 출시는 10월 13일입니다. 1차 물량에서 많은 사람들의 구매 경쟁이 예상됩니다. 사전 예약 자급제 구매 애플 공식 홈페이지, 쿠팡, 11번가 비교와 성공 꿀팁 공유합니다. 사전 예약 구매 성공하는데 도움드리겠습니다. 그럼 시작합니다! 렛츠 두 잇!   아이폰 15 자급제 사전 예약아이폰 15를 자급제로 구매 가능 한 곳은 애플 공식 홈페이지, 11번가, 쿠팡이 대표적입니다. 각각의 장단점을 알려 드리겠습니다. 자급제는 아이폰 15 제품만 따로 구매하기 때문에 약정이나 통신사 선택에서 자유롭습니다. 그냥 쉽게 말해서 다 필요 없고 제품 구매 끝! 간단합니다.아이폰 15의 경우 사전 예약이 시작되는 시점부터 엄청난 경쟁으로 순식간에 완판 될 수 있습니.. IT 2023. 10. 5.
조깅 시작하기: 조깅의 모든 것 초보자 가이드 A-Z 까지 조깅을 시작해 보고 싶은 사람들, 조깅을 처음 접하는 사람들을 위해 작성했습니다. 조깅의 모든 것! 조깅을 시작하는 목표 설정, 조깅에 필요한 장비, 조깅 시작하는 방법, 올바른 달리기 자세, 조깅 습관을 유지하는 방법에 대해 경험을 바탕으로 글을 작성했습니다. 긴 글 주의! 그럼 시작합니다! 렛츠두잇!     1. 조깅 전 목표 설정하기목표 설정 조깅을 시작하기 전 목표 설정을 먼저 진행하는 것이 좋습니다. 무작정 밖에 나가서 달리는 것도 좋지만 목표가 없다면 금방 지치고 힘들기만 할 뿐입니다. 지속적으로 달리게 되면 습관이 되고 루틴이 되는 것처럼 목표가 있다면 그 과정은 어렵지 않습니다. 훈련 계획을 형성하는 데에도 목표 설정은 도움이 됩니다. 목표 설정을 하는 방법을 공유해 봅니다. 왜? 달리는지.. run 2023. 10. 1.
마라톤 대회 당일 준비: 예상되는 사항과 준비 방법 A-Z 까지! 마라톤 대회의 당일은 나 자신의 훈련, 헌신, 정신적 준비를 증명할 기회입니다. 숙련된 러너나 이제 막 러닝을 시작한 입문 러너든 어떻게 대회를 준비해야 하는지를 아는 것은 대회를 성공적으로 이끌게 됩니다. 이번 글에서는 마라톤 대회 전날부터 대회가 끝나는 시점까지의 여정을 준비하는 방법을 공유합니다. 그럼 시작합니다. 렛츠두잇!   마라톤 대회 전날 저녁준비하기 마라톤 대회 준비는 반드시 전날 모두 준비합니다. 대회 전날 저녁에는 장비를 정리하고 필수품을 모두 체크합니다. 러닝웨어, 러닝화, 양말 그리고 그날 날씨에 맞는 복장을 미리 점검하는 시간입니다. 기록을 체크하는 타이밍 칩(기록 칩)이나 배번표는 두 번 체크하세요! 이 두 가지는 매우 중요합니다. 장비가 익숙한 것인지, 잘 맞는지, 불편함은 없.. run 2023. 9. 29.
마라톤 완주를 위한 영양 전략: 장거리 달리기를 위한 에너지 공급 장거리 달리기 전과 도중 그리고 후에 섭취하는 음식과 음료는 운동 능력과 회복에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 마라톤 성공을 위해서는 영양 전략과 공급은 매우 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 장거리 달리기를 위한 최적의 에너지 공급과 영양 전략에 대해서 알아보겠습니다. 렛츠두잇! 러닝 전 영양 섭취의 중요성 탄수화물: 지구력 운동에 필수 에너지 탄수화물은 마라톤 선수를 비롯한 지구력을 요구하는 운동의 핵심 에너지원입니다. 장거리 달리기를 앞둔 날에는 통곡물, 현미, 고구마 같은 복합 탄수화물을 우선적으로 섭취하는 것을 추천드립니다. 챙겨 먹기 번거롭다면 일상에서 밥 잘 챙겨드시면 됩니다! 통곡물, 현미, 고구마 같은 복합 탄수화물은 글리코겐 저장량을 보충하여 달리기에 필요한 에너지를 쉽게 사용할 수 있.. run 2023. 9. 29.
스우파2 파이널 방청 직관 신청 승부 예측 투표 이벤트 틴더x스트릿 우먼 파이터 2 스우파 2 파이널 라운드에서 어떤 크루가 우승하게 될지 예측 투표 이벤트가 진행 중입니다. 현재 메가크루 미션을 진행 중으로 2049 남녀 시청률과 1539 타깃 시청률에서 지상파 포함 전 채널 1위로 인기가 대단합니다. 스트릿 우먼 파이터 2 파이널 라운드 방청 직관 신청하는 방법에 대해 안내드리겠습니다. 12월 부터 진행되는 '스우파2 전국 투어' 안내는 아래 내용을 참고해 주세요. 스우파2 공연: 스트릿 우먼 파이터2 ON THE STAGE TOUR 전국 투어 안내 스우파2 공연: 스트릿 우먼 파이터2 ON THE STAGE TOUR 전국 투어 안내 스트릿 우먼 파이터2 파이널이 다가오네요. 오는 12월 부터 '스우파2 온 더 스테이지 전국 투어 공연'이 개최됩니다. 전국투어 공연은 12월 1일 서.. support 2023. 9. 27.

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