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러닝화와 워킹화의 차이 (러닝화 꼭 사야해?) 평소에 신고 있는 운동화로 달리기 하면 되지 않아? 네 물론 맞습니다. 하지만 우리가 일상에서 신고 있는 일반 운동화(워킹화)와 달리는 것에 목적을 두고 설계된 러닝화의 차이점은 분명합니다. 그래서 러닝화와 워킹화가 어떤 차이점이 있는지 알아보겠습니다.   러닝화의 필요성시작하기에 앞서, 달리기와 걷기는 가장 쉽게 접할 수 있는 운동이 아닐까 합니다. 부상을 예방하고 경기력을 최적화하기 위해서는 올바른 신발을 고르는 것이 필수입니다. 러닝화와 워킹화 둘 다 비슷하게 보일 수 있지만, 걷기와 달리기는 신체의 가동범위와 운동강도가 다릅니다. 그렇기 때문에 러닝화의 개발과 구조는 설계부터가 다릅니다. 무엇보다 러닝화가 필요한 이유는 부상방지 때문입니다. 축구할 때는 축구화, 등산할 때는 등산화, 러닝 할 때는.. run 2023. 2. 27.
러닝화 추천 푸마 벨로시티 나이트로2 후기 (Puma Velocity Nitro2) 푸마 벨로시티 나이트로 2는 현재 250km 정도 실제 착용하여 달렸으며 러너의 관점에서 작성합니다. 푸마 벨로시티 나이트로 2의 특징, 카테고리, 추천글 안내해 드립니다. 결론부터 말씀드리자면 데일리 러닝화로 구입하면 좋은 푸마 벨로시티 나이트로 2입니다. 그리고 새롭게 출시한 푸마 벨로시티 나이트로 3 내용은 아래 링크를 참고해 주세요. 나이트로 3과 2의 스펙 비교 내용을 다뤘습니다. 푸마 벨로시티 나이트로 3 vs 2 스펙 비교, 러너의 관점에서 러닝 용도 추천 푸마 벨로시티 나이트로 3 vs 2 스펙 비교, 러너의 관점에서 러닝 용도 추천러닝화 선택에 있어서 어떤 용도로 구입을 해야 할지 궁금하시죠?  많은 러닝화 중에서도 푸마 벨로시티 나이트로 러닝화를 관심 있게 보고 있다면 어떤 용도로 사용.. run 2023. 2. 27.
써코니 엔돌핀 프로3와 스피드3의 차이 (Saucony Endorphin Pro3 vs Speed3) 써코니(Saucony) 러닝화의 대표주자 엔돌핀 프로 3과 스피드 3의 차이점에 대해 자세하게 설명드리겠습니다. 실제 착용하고 있는 입장에서 엔돌핀 프로와 스피드의 운영에 대해 러너의 입장에서 작성합니다. 러닝화 선택에 많은 도움이 되셨으면 합니다. 써코니 엔돌핀 4가 출시되었습니다. 해당 내용은 아래의 글을 참고해 주세요. 써코니 엔돌핀 스피드 4 무엇이 달라졌을까?써코니 엔돌핀 스피드 4가 출시되었습니다. 단 하나의 러닝화로 데일리 러닝, 훈련, 대회용으로 모두 가능한 올라운더 러닝화입니다. 러닝 하시는 분들이라면 너무나도 유명한 러닝화죠. 스피드runningwikii.com 써코니 엔돌핀 프로 3 스피드 3 스펙브랜드 / 모델명써코니 엔돌핀 프로3써코니 엔돌핀 스피드3용도로드 로드카테고리안정적인 레.. run 2023. 2. 26.
써코니 엔돌핀 엘리트 출시 및 주요기능 (Saucony Endorphin Elite) 써코니 엔돌핀 시리즈의 다섯 번째 카본 러닝화 '써코니 엔돌핀 엘리트' 리뷰입니다. 엔돌핀 프로의 후속작으로 4년간의 개발을 통해 출시되었습니다. 써코니 엔돌핀 엘리트의 스펙, 엔돌핀 시리즈 비교, 주요 기능,가격, 추천 여부에 대한 의견을 공유합니다. 써코니 엔돌핀 엘리트 스펙 써코니 엔돌핀 엘리트의 가장 눈에 띄는 부분이라면 미드솔의 변화가 되겠습니다. 파워런 PB의 미드솔에서 파워런 HG의 변화가 가장 눈에 띄는 부분입니다. 탱글탱글한 느낌의 파워런 PB에서 보다 쫀쫀한 느낌의 파워런 HG의 변화. 4년의 개발 끝에 출시된 새로운 미드솔 파워런 HG의 기대감은 큽니다. 그리고 좀 더 개선된 통풍성 변화, 카본 플레이트 형태가 스푼형 일체형에서 4개로 나뉜 형태의 포크형 플레이트의 변화로 유연성을 강.. run 2023. 2. 22.
챗GPT (chatgpt) 사용법 및 가입하기 2022년 11월 인공지능 연구재단 OpenAI(오픈에이아이)에서 새롭게 선보여 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 대화가 가능한 인공지능 챗봇 "챗지피티(chatgpt)"에 대한 설명과 웹 사이트 안내, 가입방법 그리고 사용하는 방법에 대해서 자세하게 공유합니다. 2024년 5월 13일 챗지피티 새로운 플래그십 모델 GPT-4o 특징과 주요 내용은 아래 글을 참고해 주세요. GPT-4o 새로운 플래그십 모델, 챗지피티4o 주요 기능과 특징 GPT-4o 새로운 플래그십 모델, 챗지피티4o 주요 기능과 특징2024년 5월 13일 Open AI는 새로운 플래그십 모델 챗지피티 GPT-4o를 발표하였습니다. 업그레이드의 기간이 점점 가속화되고 있는데요. 이번 발표에 등장한 챗지피티 GPT-4o는 어떤 변화가 있는.. IT 2023. 2. 21.

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