해당 대회 정보는 주최 측 공식 공지 기준으로 변경 사항이 확인되는 즉시 업데이트되며 추후 공지에 따라 변동될 수 있습니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 남해트레일레이스(가을) |
| 대회일시 | 2026년 11월 21일 (토) 출발 시간 07:00 |
| 종목 | 풀, 30km, 12km |
| 지역 | 경남 |
| 장소 | 남해공설운동장 |
| 접수기간 | 2026년 8월 10일 ~ 2026년 10월 15일 |
| 주최 | 주식회사 락앤런 |
| 홈페이지 | 2026 남해트레일레이스(가을) 공식 홈페이지 |
2026 남해트레일레이스(가을) 빠른 신청은 🔽 아래 공식 홈페이지 참가 신청 바로가기를 확인하시기 바랍니다.
접수 완료 후 대회 당일, 뭘 챙기고 어떻게 움직여야 할지 막막하다면. 전날 저녁 준비부터 완주 후 회복까지 한 번에 정리했습니다.
같은 달에 열리는 다른 러닝 대회 일정도 함께 확인해 보시기 바랍니다.
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 접수 |
|---|---|---|---|
| 11월 1일 (일) | 2026 JTBC 마라톤 (제마)NEW풀 · 10km | 서울 | |
| 11월 1일 (일) | 제2회 대전 신채호 마라톤NEW하프 · 10km · 5km · 패밀리런 | 대전 | |
| 11월 1일 (일) | 2026 DMZ OPEN 평화마라톤NEW하프 · 10km | 경기 | |
| 11월 7일 (토) | 2026 포항마라톤챔피언십NEW10km · 5km | 경북 | |
| 11월 7일 (토) | 2026 영천댐 마라톤 대회NEW하프 · 10km · 5km | 경북 | |
| 11월 7일 (토) | 제15회 부여 굿뜨래 마라톤 대회NEW풀 · 하프 · 10km · 5km | 충남 | |
| 11월 7일 (토) | 2026 해양수도 부산 런페스타NEW10km | 부산 | |
| 11월 7일 (토) | 2026 문경 레전드 트레일 백두대간NEW50km · 34km · 21km | 경북 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 양산 배내골 애플 런NEW10km · 5km | 경남 | |
| 11월 8일 (일) | 제11회 송파구청장배 마라톤NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 서울구석구석 국제 트레일런NEW트레일런 14km · 35km | 서울 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 과천마라톤NEW하프 · 10km · 5km | 경기 | |
| 11월 8일 (일) | 경주시육상연맹회장배 마라톤대회NEW하프 · 10km · 5km | 경북 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 전국사상에코마라톤NEW10km · 5km | 부산 | |
| 11월 8일 (일) | 제20회 자원봉사 사랑 굿펀 마라톤NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 라운드랩 RUNNEW하프 · 10km · 5km | 강원 | |
| 11월 8일 (일) | 제19회 진해마라톤NEW11.11km · 5km | 경남 | |
| 11월 8일 (일) | 2026 부산 헤리티지 런NEW10km · 5km | 부산 | |
| 11월 8일 (일) | 제12회 아산 은행나무길 전국마라톤NEW하프 · 10km · 5km | 충남 | |
| 11월 14일 (토) | 제26회 순천 남승룡마라톤대회NEW풀 · 하프 · 10km · 5km | 전남 | |
| 11월 15일 (일) | 제24회 대모산 구룡산 트레일런NEW10km | 서울 | |
| 11월 15일 (일) | 제24회 상주 곶감 마라톤 대회NEW풀 · 하프 · 10km · 4.4km | 경북 | |
| 11월 15일 (일) | 제3회 무등산더블하트국제트레일런대회NEW16km · 36km · 47km | 광주 | |
| 11월 15일 (일) | 제17회 행복트레일런 축제NEW29km · 9km | 서울 | |
| 11월 15일 (일) | 2026 가민런 코리아NEW하프 · 10km | 경기 | |
| 11월 15일 (일) | 제24회 고창고인돌마라톤NEW하프 · 10km · 5km | 전북 | |
| 11월 15일 (일) | 2026 9회 서울평화마라톤NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 15일 (일) | 2026 제주감귤마라톤NEW풀 · 하프 · 10km | 제주 | |
| 11월 15일 (일) | 제28회 부산국제마라톤NEW하프 · 10km · 5km | 부산 | |
| 11월 21일 (토) | 2026 세정 가을바람 유러닝페스타NEW10km · 5km · 10k 커플런 · 10k 단체전(5인1조) | 경기 | |
| 11월 21일 (토) | 2026 남해트레일레이스(가을)NEW풀 · 30km · 12km | 경남 | |
| 11월 22일 (일) | 자이스 스마일 레이스NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 22일 (일) | 2026 평화의숲 마라톤NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 22일 (일) | 2026 서울 억새풀 마라톤대회NEW하프 · 10km · 5km | 서울 | |
| 11월 28일 (토) | 2026 남원 춘향 전국 마라톤대회NEW풀 · 하프 · 10km · 5km | 전북 | |
| 11월 28일 (토) | 목욕런 2026NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 28일 (토) | 2026 평화런NEW10km · 5km | 서울 | |
| 11월 29일 (일) | 제2회 천안독립기념관 마라톤대회NEW10km · 5km · 3.56km | 충남 |
2026 마라톤 일정은 신규 대회 등록 시 지속적으로 업데이트됩니다.
아래 카드에서 전체 일정과 함께 초보 러너 추천 대회, 기록 도전용 마라톤까지 한 번에 확인해보시기 바랍니다.
대회 신청 안내
| 종목 | 참가비 | 비고 |
|---|---|---|
| 풀코스 | 홈페이지 참조 | 남해의 수려한 산능선과 푸른 다도해 바다 풍경을 종단하는 메인 트레일러닝 레이스 |
| 30km 코스 | 홈페이지 참조 | 웅장한 남해의 자연 임도와 산길 능선을 공략하는 중장거리 트레일 종목 |
| 12km 코스 | 홈페이지 참조 | 트레일 입문자와 동호인들이 남해의 가을 정취를 만끽하며 달리는 추천 힐링 코스 |
추천 러너 유형과 코스 특징
선선한 11월 가을 아침 보물섬 남해의 아름다운 산과 다도해 바다 풍경을 가르며 색다른 자연 속 도전과 완주의 보람을 만끽하고 싶은 모든 분께 추천하기 바랍니다.
| 추천 대상 | 핵심 특징 |
|---|---|
| 트레일러너 및 이색 마라토너 | 답답한 도심 도로를 벗어나 탁 트인 남해 다도해 해안선과 자연 산길을 달리는 프리미엄 트레일 코스 |
| 경남 및 남해권 동호인 | 남해공설운동장의 우수한 인프라를 활용하여 주말 아침 부담 없이 크루들과 동반 참가 |
| 울트라 및 장거리 도전자 | 풀코스 및 30km 고난도 산악 임도 코스를 무대 삼아 자신의 한계를 극복하는 열정 레이스 소화 |
| 트레일 입문자 및 비기너 | 부담 없는 12km 코스를 통해 부상 우려 없이 남해의 수려한 가을 산책로와 숲길 향유 |
| 웰니스 늦가을 남해 여행족 | 상쾌한 아침 레이스를 완료한 후 남해 독일마을, 다랭이마을 등 로컬 명소 관람과 맛집 탐방 연계 |
참가 신청
참가 신청은 🔽 아래 공식 홈페이지의 신청 바로가기를 확인하세요.
참가 신청까지 마쳤다면 이제 대회 당일을 준비할 차례입니다. 놓치기 쉬운 준비물부터 레이스 중 보급 전략까지 정리해뒀습니다.
신청 조회
참가 신청 후 수정 또는 신청 조회 확인은 🔽 아래 공식 홈페이지에서 확인하세요.
대회 문의하기
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 카카오톡 | 장수트레일레이스 카카오톡 문의 |
기록 조회하기
기록증은 대회 후 기록조회 페이지에서 확인 및 출력할 수 있습니다. 🔽 아래 공식 홈페이지에서 확인하세요.
대회 기록이 누락되었거나 기록칩이 작동하지 않았다면 아래 가이드를 먼저 확인하시기 바랍니다.
기록증 제출 또는 개인 기록 확인이 필요한 경우 아래 방법으로 바로 조회 및 출력이 가능합니다.
대회 기록이 반영되지 않았거나 인증서가 필요한 상황이라면 반드시 확인해두시기 바랍니다.
지역별 대회 일정 안내
주요대회, 수도권, 영남권, 호남권, 충청권, 제주 및 도서 지역 대회 일정이 구분되어 있습니다. 일정과 참가 정보를 확인하시기 바랍니다.
대회개요
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 남해트레일레이스 |
| 대회일시 | 2026년 3월 21일 (토) 출발 07:00 |
| 종목 | 40K, 28K |
| 지역 | 경남 |
| 장소 | 남해공설운동장 |
| 접수기간 | 2026년 1월 21일 오후 2시 ~ 2026년 2월 10일 |
| 주최 | 남해군 체육회 |
| 주관 | 주식회사 락앤런 |
| 후원 | 남해군 |
| 홈페이지 | 2026 남해트레일레이스 공식 홈페이지 |
대회 참가 TIP
남해의 절경과 험난한 고도의 조화
남해공설운동장을 출발하여 남해의 푸른 바다와 산등성이를 넘나드는 40K 단일 종목 대회입니다. 총 누적 상승 고도가 상당하여 일반적인 로드 마라톤과는 차원이 다른 체력이 요구됩니다. 남해의 아름다운 리아스식 해안과 금산 등 명산의 비경을 감상할 수 있지만, 기술적인 지형과 가파른 업힐 구간이 포함되어 있으므로 충분한 산악 훈련이 필수적입니다.
필수 장비와 수분 보충 전략
트레일레이스의 특성상 배낭, 트레일러닝화, 개인 컵, 방수 자켓, 비상식량 등 필수 장비를 철저히 갖춰야 합니다. 코스가 길고 험해 체크포인트 간의 거리가 멀게 느껴질 수 있으므로, 본인의 수분 섭취량에 맞춰 넉넉한 물을 지참해야 합니다. 특히 3월의 바닷바람은 기온보다 훨씬 차갑게 느껴질 수 있어 체온 유지용 기능성 의류 선택이 매우 중요합니다.
장거리 레이스를 위한 컷오프 관리
40K라는 긴 거리를 제한 시간 내에 완주하기 위해서는 각 구간별 컷오프 시간을 미리 숙지하고 전략적으로 달려야 합니다. 초반의 급격한 오르막에서 오버페이스를 하면 후반부 해안길 레이스에서 고전할 수 있습니다. 스틱 사용이 가능하다면 무릎 부하를 줄이기 위해 적극적으로 활용하는 것을 추천합니다.
러너들의 주요 후기
국내 최고 수준의 바다 뷰 트레일
“산 정상에서 내려다보는 남해의 다도해 풍경은 모든 고통을 잊게 할 만큼 아름답다”는 찬사가 쏟아집니다. 다른 트레일 대회에서는 보기 힘든 탁 트인 바다 전망 덕분에 인생 레이스로 꼽는 러너들이 매우 많습니다.
거친 산악 지형의 매운맛 코스
“코스가 생각보다 거칠고 돌산 구간이 있어 만만하게 봐서는 안 된다”는 실질적인 경고성 후기가 보입니다. 하지만 그만큼 트레일러닝의 정수를 느낄 수 있으며, 완주 후의 성취감은 이루 말할 수 없을 정도로 크다는 반응이 지배적입니다.
남해의 따뜻한 환대와 운영
남해군 체육회가 주최하는 만큼 지역 사회의 지원과 응원이 돋보입니다. “체크포인트마다 제공되는 보급품이 알차고 지역 특색이 묻어나는 간식이 인상적이었다”는 긍정적인 피드백이 많습니다. 또한 주로 안내와 마킹이 꼼꼼하게 되어 있어 길을 잃을 염려 없이 레이스에만 집중할 수 있었다는 평입니다.
자연과 하나 되는 힐링의 시간
“이른 아침 남해의 공기를 마시며 숲길을 달리는 경험 자체가 최고의 휴식이었다”는 의견이 많습니다. 수도권 대규모 대회와는 또 다른 고요하면서도 역동적인 남해만의 매력을 느낄 수 있어 매년 참가하고 싶다는 러너들이 늘어나고 있습니다.
대회 문의하기
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 카카오 채널 | 장수트레일레이스(트레일러닝 커뮤니티) |
| 이메일 | info@rocknrun.kr |
참가비 및 접수
| 종목 | 참가비 |
|---|---|
| 40K | 130,000원 |
| 28K | 90,000원 |
대회 코스
40K 코스
| 구분 | 상세 내용 |
|---|---|
| 실측 거리 | 40.2km |
| 누적 상승 고도 | +2,730m |
| 제한시간 | 10시간 |
| 코스 상세 | 남해공설운동장 → 괴음산 → CP1(다정임도) → 송등산 → CP2(우형마을) → 귀비산 → 대부산 → 하지산 → CP3(상가임도) → 서상리 → CP4(서상임도) → 물야산 → 학석봉 → 수리봉 → 망운산 → 관대봉 → 남해공설운동장 |
| 등록시간 | 2026년 3월 21일(토) 05:00 ~ 06:30 |
| 출발시간 | 2026년 3월 21일(토) 07:00 |
| 출발지 / 도착지 | 남해공설운동장 |
28K 코스
| 구분 | 상세 내용 |
|---|---|
| 실측 거리 | 28.6km |
| 누적 상승 고도 | +1870m |
| 제한시간 | 7시간 |
| 코스 상세 | 남해공설운동장 → 괴음산 → 귀비산 → 대부산 → 하지산 → CP1(상가임도) → 서상리 → CP2(서상임도) → 물야산 → 학석봉 → 수리봉 → 망운산 → 관대봉 → 남해공설운동장 |
| 등록시간 | 2026년 3월 21일 (토) 05:00 ~ 06:30 |
| 출발시간 | 2026년 3월 21일 (토) 07:00 |
| 출발지 / 도착지 | 남해공설운동장 |
대회 일정
| 시간 | 일정 및 상세 내용 | 장소 |
|---|---|---|
| 05:00 ~ 07:00 | 참가자 체크인 & 레이스팩 수령 (40K / 28K) | 남해공설운동장 |
| 07:00 ~ 14:00 | 28K 레이스 | 남해공설운동장 |
| 07:00 ~ 17:00 | 40K 레이스 | 남해공설운동장 |
| 13:00 | 40K / 28K 시상식 | 장수종합경기장 |
대회장 위치 안내
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회장소 | 남해공설운동장 |
| 주소 | 경남 남해군 남해읍 망운로9번길 42-17 |
| 지도보기 | 구글 지도 보기 |
| 대회일시 | 2026년 3월 21일 (토) 출발 07:00 |
참고하면 좋은 콘텐츠
전국 마라톤 일정 통합 허브
아래의 마라톤 대회 일정 허브는 국내 마라톤 대회 일정을 한 곳에서 찾을 수 있는 러닝위키 대회 일정 통합 페이지입니다.
러닝 계산기 활용하기
목표 기록과 페이스 전략을 사전에 계산하면 레이스 운영이 훨씬 안정됩니다. 레이스 전 아래 계산기를 활용해보시기 바랍니다.
시즌별 마라톤 선택 가이드
마라톤 대회는 계절에 따라 기온과 코스 환경이 크게 달라집니다.
시즌 특징을 이해하면 자신의 목표에 맞는 대회를 더 쉽게 선택할 수 있습니다.
대회 선택에 도움이 되는 가이드
기록 도전에 유리한 코스나 처음 참가하기 좋은 대회를 찾고 있다면 아래 가이드를 함께 확인해 보시기 바랍니다.
마라톤 접수 전 필수 확인 사항
마라톤 일정 확인 후 실제 접수 단계에서 결제 오류, 신청 누락, 마감 직전 실패가 반복됩니다. 아래 가이드를 먼저 확인하면 접수 과정에서 발생할 수 있는 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
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