5km-10km부터 하프 마라톤 그 이상의 거리까지! 조깅 부터 LSD까지! 아식스 노바블라스트 5는 쿠션감과 경량성이 조화를 이룬 러닝화입니다. 논플레이트 러닝화 중에 왜 1등인지 200km를 달려 본 리얼 후기, 제품 특징, 추천 이유를 공유합니다.
아식스 노바블라스트 5 핵심 정리
시작하기에 앞서 핵심 정리해 드리겠습니다. 꾸준히 러닝을 하는 러너라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 겁니다. 하루를 시작하거나 마무리하는 러닝은 좀 더 가볍고 편안하고 즐거웠으면 좋겠다. 이식스 노바블라스트 5는 이런 러너의 마음을 현실로 구현한 제품이라는 생각이 듭니다.
가벼운 무게로 부담이 없고 소프트한 FF BLAST MAX 미드솔은 편안함을 제공합니다. 그리고 무엇보다 중요한 러닝의 재미! 통통 튀는 듯한 주행감을 느낄 수 있었습니다. 그런데 가격은 경쟁 모델 아디다스 EVO SL 보다 저렴하다는 것이 핵심 입니다. 200km 노바블라스트 5를 주행해 본 결과 이렇게 말씀드리고 싶네요. 두 개 사세요 가격 더 오르기 전에!
아식스 노바블라스트 5의 가격도 그 인기에 맞게 점점 오르고 있는 추세입니다. 가격 저렴할 때 빠르게 GET 하시기 바랍니다. 아래 🔽 최저가 먼저 확인하시기 바랍니다.
제품 스펙
| 브랜드 / 모델명 | 아식스 노바블라스트 5 (ASICS Novablast 5) |
|---|---|
| 용도 | 로드 러닝 (일반 도로) |
| 카테고리 | 데일리 트레이닝, 맥스 쿠셔닝 러닝화 |
| 플레이트 / 형태 | 플레이트 없음 / 일반 미드솔 구조 |
| 스택의 높이 (앞) | 33.5mm |
| 스택의 높이 (뒤) | 41.5mm |
| 오프셋 (앞뒤 높이 차이) | 8mm |
| 미드솔 | FF BLAST MAX |
| 아웃솔 | AHAR LO (고내구성 스프트 러버) |
| 무게 | 약 234g (남성 기준, 260mm) |
| 어퍼 | 자카드 메쉬 (통기성 및 유연성 강화) |
| 추천 | ★★★★★ |
특징
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 미드솔 | FF BLAST MAX – 더 두껍고 부드러운 폼으로 충격 흡수력 강화 |
| 스택 높이 | 앞 33.5mm / 뒤 41.5mm, 오프셋 8mm로 자연스러운 롤링 유도 |
| 아웃솔 | AHAR LO 러버 – 가벼우면서도 내구성 높은 접지력 구현 |
| 무게 | 약 234g으로 이전 세대 대비 20g 이상 경량화 |
| 어퍼 | 자카드 메쉬 – 통기성, 유연성, 발볼 피팅 개선 |
| 플레이트 구조 | 카본이나 TPU 플레이트 없이도 안정적인 추진력 확보 |
아식스 노바블라스트 5는 로드 러닝 맥스 쿠셔닝 러닝화로 ‘가벼움’과 ‘탄력감’을 정교하게 조율한 완성형 모델입니다. 이전 세대와 비교했을 때 가장 큰 변화는 무게와 미드솔 구조입니다. 시리즈를 거듭 할 수록 점점 완성형에 가까워진다는 느낌을 받았습니다.
약 234g(260mm 기준)으로 경량화되면서도, 충격 흡수와 반발력은 오히려 강화되었습니다. 그 중심에는 새롭게 적용된 FF BLAST MAX 폼이 있습니다. 이 소재는 기존 FF BLAST+ 폼보다 밀도를 낮추어 더 가볍고 부드러운 착지감을 제공하며, 압축 후에는 빠르게 복원되어 즉각적인 반발력을 만들어냅니다.
러너가 땅을 딛는 순간엔 안정적인 쿠션감을 느낄 수 있고 발이 밀려 나갈 때는 에너지가 튕겨 오르는 듯한 ‘반발력과 추진감’을 경험할 수 있습니다.
- 장시간 러닝에서도 피로를 최소화하기에 짧은 거리 조깅 부터 LSD 까지 추천
- 쿠션과 반발력의 균형이 좋아 러닝 리듬을 유지하기 좋은 통통 튀는 재미를 주는 매력
노바블라스트 5 용도
많은 부분에서 노바5는 커버가 가능한 다재다능한 러닝화이기 때문에 인기가 많은 것이 사실입니다. 그럼에도 불구하고 200km 정도 달려본 노바5를 러너의 관점에서 세세하게 분석해 드리겠습니다. 장점이 있고 단점도 있기 때문입니다.
- 리커버리 런(회복)이나 느린 페이스 이지 러닝 → 매우 추천
- 주 20 ~ 30 km 이상 장거리 LSD 러닝 → 발과 다리에 부담 덜하며 안정감 제공
- 일상 조깅, 출퇴근 러닝 같은 데일리 러닝화로 사용 → 가볍고 편안하기 때문에 자주 선택함
- 템포런이나 약간 빠른 페이스 러닝 → 가능은 하지만 최고 속도용으로는 조금 아쉬울 수 있음
리커버리 런 이지 런
리커버리 런 또는 이지 런의 용도로 노바5는 최적의 러닝화입니다. 아주 편안한 주행감과 충격 흡수는 회복이나 가벼운 러닝에 아주 적합합니다. 그렇기 때문에 초심자의 입문용 러닝화로도 아주 좋은 선택입니다.
장거리 LSD
하프 코스 또는 그 이상의 거리를 가기 위한 파트너로도 아주 좋은 선택입니다. 풀 코스를 준비하기 위해 LSD 훈련용으로도 좋습니다. 보통 30km 거리를 주행하면 발 바닥의 피로와 근육 뭉침 같은 족저근의 통증도 있을 수 있습니다. 노바블라스트 5는 LSD 훈련을 준비 할 때 다른 러닝화 보다 가장 먼저 손이 가는 러닝화입니다. 그 만큼 편하기 때문이죠.
데일리 트레이닝 펀 런
데일리 트레이닝 펀 런하기 좋은 러닝화이기도 합니다. 가장 많은 시간을 보내는 용도로 사용됩니다. 템포, 인터벌과 같은 고강도 훈련은 전체 러닝의 20%정도 밖에 안됩니다. 대부분의 러닝 타임은 데일리 런과 펀 런입니다. 그런 용도로 가장 많은 비중을 차지 합니다. 하루 1회 러닝 또는 일상적인 조깅, 출퇴근 러닝부터 주말 LSD 까지 폭넓게 활용 가능합니다.
템포런
템포런은 고강도라고 하기 조금은 애매한 러닝이지만 확실히 힘든 러닝이기도 하죠. 템포런이나 4분 중반 정도 속도의 러닝에서 노바블라스트 5는 충분히 대응이 가능합니다.
엄밀히 말해서 플레이트 없는 맥스 쿠션 러닝화이기 때문에 최고 속도(VO2 Max, 인터벌)를 올리는 훈련에는 추천하지 않습니다. 인터벌이나 최대심박수를 올리는 훈련에는 더 빠르고 좋은 러닝화들이 많기 때문이죠. 고강도 훈련에는 카본화를 추천합니다. 이것이 논 플레이트의 한계라고 할 수도 있겠네요.
이런 분들에게 노바블라스트 5를 추천합니다.
러닝화는 단순한 신발이 아니라 러너의 리듬을 만들어주는 최고의 파트너입니다. 아식스 노바블라스트 5는 그 리듬을 가장 자연스럽게 만들어 주는 러닝화라고 할 수 있습니다.
부드러운 쿠션감과 경량 설계 그리고 안정적인 착지 구조 덕분에 하루의 시작이나 마무리를 러닝으로 채우는 데일리 트레이닝용으로 아주 만족스럽습니다. 그렇기 때문에 러닝의 입문이라면 부상 예방을 위한 러닝화로 좋습니다.
러닝이 어느 정도 익숙하여 5-10km의 거리를 매일 달리는 러너들에게는 단거리 부터 LSD와 같은 장거리 까지 견인이 가능합니다. 빠른 속도보다 지속 가능한 러닝을 원하는 러너에게 이상적인 러닝화입니다. 러닝 초보부터 중급자까지 편안하면서도 반발감 있는 리듬있는 주행을 원한다면 충분히 만족할 것입니다.
- 노바블라스트 5는 러닝 리듬을 자연스럽게 만들어 줍니다.
- 부드러운 쿠션감, 가벼운 무게, 안정적인 착지감 덕분에 매일 달리기 좋은 데일리 트레이닝용 러닝화입니다.
- 러닝 입문자에게는 부상 예방용으로 좋은 선택입니다.
- 중급 러너에게는 5~10km의 단거리부터 LSD(장거리 러닝)까지 편안함을 제공합니다.
- 빠른 속도보다는 꾸준한 러닝을 중시하는 러너에게 이상적인 러닝화입니다.
- 편안함과 반발력의 조화, 리듬감 있는 주행감을 원하는 모든 러너에게 추천합니다.
결론은 두 개 사세요!
아식스 노바블라스트 5를 처음 구입 후 만족도가 높아서 하나 더 구입하여 사용하고 있습니다. 그 만큼 가장 손이 많이 가고 저렴한 가격이기 때문에 구입하게 되었습니다. 처음 구입 보다 조금씩 가격이 오르고 있다는 것이 너무 아쉽네요. 노바블라스트 5를 맛 보기 전에는 써코니 엔돌핀 스피드가 그 역할을 했습니다.
정말 다양한 러닝화를 경험해 봤는데요. 현재 논 플레이트(플레이트가 없는) 러닝화 중에서 아식스 노바블라스트 5는 단연 1등이라 말하고 싶습니다. 정말 만족도가 높았습니다. 다만 제품의 물량이 적어서 국내 구입이 어렵다는 것도 현실입니다. 직구를 추천드리며 가격이 더 오르기 전에 구입하시기를 추천드립니다.
아식스 노바블라스트 5의 가격이 점점 오르고 있는 것이 현실입니다. 가격 저렴할 때 빠르게 GET 하시기 바랍니다. 아래 🔽 최저가 확인하시기 바랍니다. 국내 물량 없으면 직구를 추천드립니다.
러닝 마라톤 가이드
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