2026 무의도구석구석 국제트레일런 접수 일정, 문의 안내, 참가비, 유의사항, 참가신청, 시상, 기록조회, 기념품, 코스, 대회장 위치 등 안내. 2026년 5월 10일 (일) 경기 하나개 해수욕장 및 호룡곡산 일대에서 진행되는 무의도 25K , 하나개 12K 종목 트레일런 일정입니다. 1,200명 모집이며 접수 기간은 2025년 12월 16일~2026년 4월 20일 까지 입니다.
대회 일정은 신규 등록 시 빠르게 업데이트 됩니다.
빠른 업데이트를 위해 대회 일정 및 접수 참가 신청 위주로 안내드립니다.
🔽 2026 무의도구석구석 국제트레일런 신청 및 접수는 아래 공식 홈페이지에서 빠르게 신청하세요 🔽
대회개요
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 2026 무의도구석구석 국제트레일런 |
| 대회일시 | 2026년 5월 10일 (일) 출발 07:00 (25K), 07:30 (12K) |
| 대회종목 | 무의도 25K , 하나개 12K |
| 대회지역 | 경기 |
| 대회장소 | 하나개 해수욕장 및 호룡곡산 일대 |
| 접수기간 | 2025년 12월 16일~2026년 4월 20일 |
| 모집 | 1,200명 |
| 주최 주관 | 서울신문사, 인천중구철인3종협회, 한국익스트림앤스포츠(KENS) |
| 후원 | 인천시 중구, 인천시 중구체육회, 호반그룹, 캐리TV, 하나개해수욕장 번영회 |
| 인증기관 | ITRA , UTMB 인증대회 |
| 홈페이지 | 2026 무의도구석구석 국제트레일런 공식 홈페이지 |
같은 달에 진행되는 대회 참고하기
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 접수 |
|---|---|---|---|
| 5월 1일 (금) | 장수트레일투어 STAGE 100NEW100km | 전북 | 미정 |
| 5월 3일 (일) | 제24회 불수사도북 트레일러닝42km | 서울 | |
| 5월 9일 (토) | 부산 50KNEW 50K · 37K · 24K · 12K | 부산 | |
| 5월 9일 (토) | 제19회 대전 한밭울트라마라톤NEW100km · 50km | 대전 | |
| 5월 9일 (토) | 제24회 서울워킹페스티벌25km · 10km · 9km · 5km | 서울 | |
| 5월 9일 (토) | JUST RUN 10 고양NEW 10km · 5km | 경기 | |
| 5월 10일 (일) | 소아암환우돕기 제23회 서울시민마라톤하프 · 10km · 5km · 3km | 서울 | |
| 5월 10일 (일) | 2026 무의도구석구석 국제트레일런NEW25km · 12km | 경기 | |
| 5월 16일 (토) | 2026 옥스팜 트레일워커NEW100km · 50km · 25km | 강원 | |
| 5월 16일 (토) | 제4회 서울한강 울트라마라톤100km · 50km | 서울 | |
| 5월 23일 (토) | 제31회 바다의 날 마라톤NEW 하프 · 10km · 5km | 서울 | |
| 5월 24일 (일) | 제37회 지리산 화대종주48km · 40km · 34km · 21km | 전남 | |
| 5월 25일 (월) | 버닝런 2026NEW10km · 7km · 5km | 서울 | |
| 5월 30일 (토) | 2026 삼삼트레일런NEW33km | 경기 | |
| 5월 30일 (토) | JUST RUN 10 부산NEW 10km · 5km | 부산 | |
| 5월 31일 (일) | 2026 금산월드런마라톤NEW 하프 · 10km · 5km | 충남 | |
| 5월 31일 (일) | 2026년 독도수호를 위한 동호인마라톤NEW하프 · 10km · 28km 혼성릴레이 | 경북 |
🔽 2026년 마라톤 러닝 트레일런 걷기 대회 전체 일정은 아래 링크를 참고하시기 바랍니다 🔽
대회 문의하기
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 홈페이지 문의 | 2026 무의도구석구석 국제트레일런 문의하기 |
참가비 및 접수
| 종목 | 거리 | 참가비 | 상승고도 | 제한시간 |
|---|---|---|---|---|
| 하나개 | 12km | 6만원 | 621m | 4시간 |
| 무의도 | 25km | 9만원 | 1,506m | 6시간 |
접수 및 참가 신청
🔽 참가신청 바로가기는 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요. 🔽
신청 조회 확인하기
🔽 대회 신청 조회 확인 및 수정 사항은 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요 🔽
대회 코스
| 종목 | 거리 | 상승고도 | 전체 제한시간 | CP 제한시간 |
|---|---|---|---|---|
| 하나개 | 12km | 621m | 4시간 | CP1(복귀) 출발 후 2시간 |
| 무의도 | 25km | 1,506m | 7시간 | CP2(복귀) 출발 후 5시간 |
하나개 12K 코스
무의도 25K 코스
🔽 대회 코스에 대한 자세한 내용은 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요. 🔽
대회 일정
| 요 일 | 시 간 | 내 용 |
|---|---|---|
| 4/26~5/9 | – | 안내 표지판, 마킹 작업 |
| 5/1(금) | – | 교통불편 현수막(하나개입구, 큰무리항 회전교차로, 소무의도, 실미도입구) |
| 5/6(수) | – | 자원봉사 설명회(장소 미정, 별도공지) |
| 5/9(토) | 09:00~19:00 | 대회본부 및 시설물 설치, 마킹 확인 |
5/10(일) | 05:00~06:30 | 셔틀버스 운행(예정) |
| 05:30~06:30 | 대회본부 자원봉사자 정위치 | |
| 대회등록 및 물품 보관소 오픈 | ||
| 06:30~06:58 | 환영행사 및 스트레칭 | |
| 07:00~13:00 | 대회 출발(07:00 12km 출발, 07:10 25km 출발 및 종료 | |
| 07:00~14:00 | 모범운전자, 보급소 자원봉사 정위치 | |
| 10:00~10:30 | 하나개 종목 종합 시상식 | |
| 12:00~13:00 | 무의도 종목 종합 시상식 | |
| 17:00~ | 시설물 철거 및 정리 |
대회장 위치 안내
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회장소 | 하나개해수욕장 공영주차장 |
| 주소 | 인천 중구 하나개로 129 |
| 지도보기 | 네이버 지도 보기 |
| 대회일시 | 2026년 5월 10일 (일) 출발 07:00 (25K), 07:30 (12K) |
🔽 대회장 위치 및 찾아오는 길 자세한 내용은 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요 🔽
2026 무의도구석구석 국제트레일런 관련 링크
🔽 그 외의 대회 관련 링크를 별도로 안내 드립니다. 해당 대회 링크 참고하시기 바랍니다. 🔽
2026 마라톤 대회 전체 일정
🔽 2026 전국 마라톤 대회 전체 일정은 아래 대회 버튼 링크를 확인하시기 바랍니다. 🔽
신규 대회가 있을 때 마다 빠르게 업데이트 됩니다
🔽 2026년 러닝, 마라톤, 트레일런, 울트라 마라톤, 걷기 대회 일정은 아래 글을 참고하세요 🔽
목표 기록 → 훈련 페이스 존 계산기
목표 거리와 기록을 입력하면 이지/마라톤/템포(임계)/인터벌/레핏 페이스와 주당 권장 비율을 제안합니다.
예상 기준 페이스
Riegel 지수(1.06)로 거리 간 예측을 수행하며, 템포/인터벌/레핏은 10K/5K/3K 등가 기록을 기준으로 산출합니다.
훈련 페이스 존
| 존 | 권장 페이스 (분:초 / km) | 목적 | 주당 권장 비율 |
|---|
거리별 예상기록과 평균 페이스 (5K/10K/하프/풀) 보기
🔽 이지런, 템포런, 인터벌 등 세분화된 설명과 자세한 사용법 은 아래 글을 참고하세요 🔽
러닝 완주 시간 계산기
페이스 입력 시 예상 완주 시간, 또는 목표 기록 입력 시 필요 페이스 계산
예상 완주 시간
구간별 예상 통과 시간(10K/하프/풀)
목표 기록으로 필요 페이스 계산
필요 페이스
🔽 마라톤 페이스 계산기에 대한 세분화된 내용과 자세한 설명은 아래 글을 확인하세요 🔽
러닝위키 추천 콘텐츠
🔽 러닝위키 추천 콘텐츠 입니다. 참고하시고 대회에서 PB 하세요 🔽
글 공유하기
🔽 글 공유 – URL 복사하기, 카카오톡, 페이스북, X(트위터) 공유하기 🔽
