7월은 본격적인 여름 러닝 시즌이 시작되는 달입니다. 무더위로 인해 대회 수가 줄어드는 시기지만 트레일런과 울릉도 국제 트레일러닝 등 특색 있는 대회가 열립니다. 아래 대회 일정과 참가 정보를 확인하시기 바랍니다.
주요 대회
규모가 크거나 참가자 관심도가 높은 대회를 선별했습니다. 목표 거리와 지역에 맞는 대회를 찾아보시기 바랍니다.
- 2026 쿨밸리트레일레이스 · 자세히 보기
- 2026 울릉도 국제 트레일러닝 · 자세히 보기
- 제16회 태종대전국마라톤 · 자세히 보기
- IRON RUN 2026 · 자세히 보기
- 제8회 인왕산 서울 트레일런 · 자세히 보기
- 2026 코리아 나이트 런 태백 · 자세히 보기
- 2026 전마협 무주 풀코스 마라톤 · 자세히 보기
- 제2회 울릉나이트런 · 자세히 보기
사회적 캠페인·나눔 성향 대회
달리기로 사회적 메시지를 전하는 대회들입니다. 나눔·공익을 주제로 한 행사가 포함되어 있으며 참가 자체가 의미 있는 활동으로 이어집니다.
- 2026 전마협 하계 무료 훈련 마라톤 · 자세히 보기
브랜드·기관 후원 대회
기업 또는 기관이 주최·후원하는 대회들입니다. 안정적인 운영 체계와 풍부한 참가 편의시설을 갖춘 경우가 많습니다.
- IRON RUN 2026 · 자세히 보기
- JUST RUN 10 광주 · 홈페이지 바로가기
- 제10회 노원구청장배 겸 회장배마라톤 · 홈페이지 바로가기
- 제7회 청계산 일주 트레일러닝 · 홈페이지 바로가기
7월 전체 마라톤 대회 일정
아래 표에서 7월 전체 마라톤 대회 일정을 날짜순으로 확인하실 수 있습니다.
| 대회일 | 대회명 | 지역 | 접수 |
|---|---|---|---|
| 7월 4일 (토) | IRON RUN 2026NEW3.8km, 7.87km, 15.38km | 경북 | |
| 7월 4일 (토) | 2026 전마협 하계 무료 훈련 마라톤NEW10km · 5km | 충남 | |
| 7월 5일 (일) | 제8회 인왕산 서울 트레일런NEW10km | 서울 | |
| 7월 5일 (일) | 제10회 노원구청장배 겸 회장배마라톤NEW 10km · 5km | 서울 | |
| 7월 11일 (토) | JUST RUN 10 광주NEW 10km · 5km | 광주 | |
| 7월 11일 (토) | 2026 전마협 무주 풀코스 마라톤NEW풀 · 4km · 8km · 12km · 24km | 전북 | |
| 7월 12일 (일) | 2026 울릉도 국제 트레일러닝40km · 27km | 경북 | |
| 7월 18일 (토) | 2026 코리아 나이트 런 태백NEW28K · 17K · 7K | 강원 | |
| 7월 18일 (토) | 제2회 울릉나이트런NEW10km | 경북 | |
| 7월 18일 (토) | 2026 전마협 청주 무료 초청 훈련 마라톤NEW10km | 충북 | |
| 7월 19일 (일) | 제7회 청계산 인릉산 일주 트레일NEW13km · 10km | 서울 | |
| 7월 19일 (일) | 제16회 태종대전국마라톤NEW21km · 14km · 7km | 부산 | |
| 7월 19일 (일) | 2026 쿨밸리트레일레이스NEW18K | 전북 | |
| 7월 25일 (토) | 순천만국가정원 챌린지가든런NEW10km | 전남 |
지역별 대회 일정 안내
주요대회, 수도권, 영남권, 호남권, 충청권, 제주 및 도서 지역 대회 일정이 구분되어 있습니다. 일정과 참가 정보를 확인하시기 바랍니다.
다른 달 및 연간 마라톤 일정 함께 보기
2026 마라톤 일정은 신규 대회 등록 시 꾸준하게 업데이트됩니다. 아래 2026 마라톤 대회 전체 일정을 통해 빠르게 확인하시기 바랍니다.
7월 일정 외에도 다른 달 일정과 상반기, 하반기 전체 흐름을 함께 확인할 수 있습니다.
연간 일정은 아래 페이지에서 이어서 확인하시기 바랍니다.
- 마라톤 대회 일정 허브 | 전국 러닝 캘린더 안내
- 2026 마라톤 일정｜전국 주요 대회 월별·지역별 정리
- 2026 상반기 마라톤 일정(1~6월) 확인
- 2026 하반기 마라톤 일정 (7~12월) 확인
러닝 계산기 함께 활용하기
대회 참가 전 목표 기록과 페이스 전략을 미리 설정해두면 완주 흐름이 훨씬 안정적입니다.
아래 러닝 계산기를 활용해 자신의 페이스와 구간 전략을 미리 확인해 보시기 바랍니다.
7월 대회 전 러닝화 준비 체크
7월은 기온과 습도가 가장 높은 시기로 러닝 시 체온 상승과 발의 열 축적이 크게 증가하는 시기입니다.
장거리 러닝보다는 트레일이나 단거리 러닝 이벤트 참가가 많아지는 만큼 통기성, 쿠션, 접지력 등 러닝화 특성을 미리 점검하는 것이 중요합니다. 출전 전 자신의 러닝 스타일과 대회 유형에 맞는 러닝화를 확인해보시기 바랍니다.
마라톤 접수 전 꼭 확인하세요
마라톤 일정 확인 후 실제 접수 단계에서 결제 오류, 신청 누락, 마감 직전 실패가 반복되는 경우가 적지 않습니다. 아래 가이드를 미리 확인하면 접수 과정에서 발생할 수 있는 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 접수 완료했는데 미확인 상태일 때 해결 방법
- 마라톤 접수 결제 오류 해결 가이드
- 접수 마감 직전 결제 성공 확률 높이는 방법
- 모바일 vs PC 접수 성공률 실제 차이
- 마라톤 접수 실패 시 재도전 타이밍 가이드
기록과 페이스를 계산했다면 이제 실제로 어떤 대회가 기록형 코스인지 확인할 차례입니다.
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