2025년 10월 26일 (일) 강원도 춘천 공지천 인조잔디구장에서 출발하는 풀, 10km 코스 러닝 마라톤 대회 일정입니다. 국내 3대 마라톤 2025 춘천마라톤 접수, 문의, 유의사항, 참가비, 기록조회, 참가신청, 시상, 기념품, 코스, 대회장 찾아오는 길 안내드리겠습니다. 접수 기간은 2025년 6월 25일~2025년 6월 27일까지입니다.
대회 일정은 계속 업데이트되므로 다른 지역이나 시즌 대회도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
전국 마라톤 전체 일정은 아래 통합 허브에서 확인하시기 바랍니다.
2025 춘천마라톤 추가신청 안내
2025 춘천마라톤 추가신청에 대한 자세한 내용은 아래의 글 링크를 확인하시기 바랍니다.
🔽 2025 춘천마라톤 신청 및 접수는 아래 공식 홈페이지 참가 신청 링크를 확인하세요. 🔽
2025년 마라톤 대회 전체 일정은 신규 등록이 되는대로 업데이트 중입니다. 일면식 하나 없는 관중들이 보내는 에너지와 아낌없이 응원받고 박수를 받는 그 느낌과 자존감 UP되는 기분은 오직! 마라톤 대회에서 느낄 수 있습니다!
2025 마라톤 일정은 확정되는 대회가 있을 때마다 꾸준하게 업데이트됩니다. 2025 마라톤 대회 일정 전체 보기는 🔽 아래 더 보기 링크를 참고하시기 바랍니다.
대회개요
| 대회명 | 2025 춘천마라톤 |
| 대회일시 | 2025년 10월 26일 (일) 출발 09:00 |
| 대회종목 | 풀, 10km |
| 대회지역 | 강원 |
| 대회장소 | 춘천 공지천 인조잔디구장 |
| 접수기간 | 2025년 6월 25일~2025년 6월 27일 |
| 주최 | 조선일보, 춘천시, 대한육상연맹, 스포츠조선 |
| 주관 | 강원육상연맹 |
| 후원 | 강원특별자치도, AIMS |
| 홈페이지 | 2025 춘천마라톤 공식 홈페이지 |
‘가을의 전설’ 국내 3대 메이저 마라톤 대회 중 경치가 가장 아름다운 춘천마라톤입니다. 춘천의 절경 의암호를 순환하는 명품 코스로 고저도의 업다운이 있는 코스로 매년 빠르게 조기 마감되는 대회이니 이번 2025 춘천마라톤 접수도 기간내에 빠르게 참가신청하시기 바랍니다.
대회 문의하기
| 2025 춘천마라톤 사무국 | 내용 |
| 문의전화 | 02) 724-6333 ~ 6336 02) 785-0582 ~ 0583 |
| 이메일 | chuncheon@chosun.com |
참가자 유의사항
보관소 운영, 탈의실 등 대회 참가자 유의사항 자세한 내용은 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
대회 신청
| 종목 | 참가비 | 참가자격 |
| Full | 100,000원 | 대회일 기준 만 18세 이상의 신체 건강한 남녀 |
| 10K | 80,000원 | 누구나 참가 가능 |
2025 춘천마라톤 대회 일정이 간략하게 공개되었지만 모집 인원 및 참가비, 기념품, 시상 등 더 자세한 내용은 준비중입니다. 대회 접수 및 신청은 춘천마라톤 공식 홈페이지의 참가신청을 통해 온라인 접수 신청을 하시면 됩니다. 아래 공홈 참가신청 링크를 참고하시기 바랍니다.
| 구분 | Full 코스 | 10km 코스 |
| 신청기간 | 2025년 6월 24일 (화) PM 2시부터 (선착순 마감) | 2025년 6월 26일 (목) PM 2시부터 (선착순 마감) |
| 결제기간 | 2025년 7월 1일 (화) AM 10시 ~ 7월 2일(수) PM 6시 | 2025년 7월 8일 (화) AM 10시 ~ 7월 9일(수) PM 6시 |
참가 신청
참가신청 바로가기는 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
신청 조회 확인하기
대회 참가신청 후 신청 조회 확인 및 수정사항은 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
대회 코스 안내
| 종목 | 제한 시간 | 기록측정 |
| Full | 6시간 | 칩 사용 O |
| 10K | 1시간 30분 | 칩 사용 O |
대회 코스에 대한 자세한 내용은 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
풀 코스
10K 코스
기록 조회
대회 참가 후 모바일 기록증 또는 기록 조회는 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
춘천마라톤 코스 페이스 전략 가이드
START – 그룹별 출발과 초반 전략
춘천마라톤은 그룹별로 출발하기 때문에 초반의 좁은 주로에 대한 부담은 상대적으로 적습니다. 그러나 초반 오버 페이스는 반드시 경계해야 합니다. 레이스 초반은 흥분되기 마련이지만, 그 설렘은 잠시 내려놓고 담담한 마음으로 출발해야 합니다.
3km 지점까지는 워밍업 구간으로 생각하며 천천히 페이스를 잡아갑니다. 주위 러너가 추월하더라도 흔들리지 말고 자신의 페이스에 집중하세요. 무리한 추월은 체력 낭비로 이어지고, 이른 시점의 에너지 소모는 후반 레이스에 치명적인 영향을 미칩니다. 흐름에 몸을 맡기며, 시계를 활용해 꾸준히 페이스를 확인하는 습관을 가지세요.
5km – 수분 섭취와 페이스 점검
5km마다 설치된 급수대는 반드시 활용하세요. 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적인 수분 섭취는 레이스 후반부 퍼포먼스 유지에 중요한 요소입니다. 이 시점에서는 자신의 목표 페이스와 실제 페이스를 비교하는 것이 중요합니다. 계획보다 빠르다면, 남은 체력 안배를 위해 속도를 조절해야 합니다. 지금은 정확한 페이스를 찾아야 하는 핵심 구간입니다.
10km – 페이스 안정화 구간
10km를 지나면 신체 리듬이 점차 안정됩니다. 초반에 빠르게 치고 나간 러너 중 상당수는 오버 페이스로 인해 힘들어지기 시작합니다. 이 구간에서는 팔 동작, 케이던스, 신체 균형을 점검하며 전체적인 페이스를 정비해야 합니다.
15km – 에너지 보충과 페이스 유지
체온이 오르고 몸이 풀리면서 러너스 하이를 느끼는 시점입니다. 동시에 속도를 올리고 싶은 욕구가 생기기도 합니다. 그러나 지금은 에너지젤, 이온음료 등으로 나트륨을 보충하고, 여전히 자기 페이스를 지켜야 할 구간입니다. 욕심은 컨트롤하고 안정적인 주행에 집중합니다.
20km – 체력 고비와 집중력 유지
20km 지점에서는 초코파이 등 간단한 보급식이 제공됩니다. 무리한 오버 페이스를 했다면 이 구간에서부터 피로가 확연히 나타납니다. 팔과 어깨가 무거워지는 느낌이 들 수 있으니, 팔을 가볍게 털며 근육의 긴장을 풀어 주세요. 이 시점부터는 집중력과 체력의 싸움입니다.
25km – 몸과 마음의 분기점
하프(21.0975km)를 통과했다고 해서 안심하면 안 됩니다. 실제로는 후반부가 훨씬 더 어렵고 고된 싸움입니다. 초중반 페이스 조절과 에너지 보존이 잘 되었다면, 이제부터 목표 달성 가능성이 높아지는 구간입니다. 25km는 신체적, 정신적 분기점으로 새로운 마음가짐으로 다시 출발하는 자세가 필요합니다.
26km – 서상대교, 최대 고비
춘천마라톤의 상징적인 난코스인 서상대교 구간입니다. 초반에 무리했던 러너들은 이 구간에서 속도가 급격히 떨어집니다. 반대로 체력 관리가 잘된 러너는 이 구간에서 추월의 기회를 잡을 수 있습니다. 깊게 호흡하며 새로운 에너지를 끌어올리는 구간입니다. 고비를 넘기면 새로운 전환점이 열립니다.
30km – 진짜 레이스의 시작
30km는 흔히 마라톤에서 ‘벽’을 느끼는 시점입니다. 체력적 한계, 정신적 피로가 한꺼번에 몰려옵니다. 이때는 상황에 따라 빠른 걷기와 달리기를 병행하는 전략도 고려해보세요. 무리한 지속보다는 회복을 위한 선택이 완주로 이어집니다. 어깨를 돌리고 팔을 풀며 회복에 집중하세요.
32km – 마음가짐 전환
이제 남은 거리는 10km입니다. ‘마지막 10km 단축마라톤’에 참여한다고 생각하며 새로운 마음으로 재정비합니다. 앞사람의 등이나 전방 바닥을 주시하며, 집중력을 흐트러뜨리지 않는 것이 중요합니다. 자신과의 싸움에서 이겨야 할 시점입니다.
35km – 최대의 유혹과 멘탈 싸움
남은 거리에 대한 집착이 강해지는 구간입니다. 그만두고 싶은 마음이 가장 크게 다가오는 시점이기도 합니다. 이럴 때는 시계를 자주 보는 것보다, 출발 이후 지금까지 달려온 여정을 되돌아보며 마음을 다잡는 것이 좋습니다. “할 수 있다”는 자기 확신이 마지막 7km의 힘이 됩니다.
FINISH – 스스로를 위한 위대한 순간
결승선을 통과하는 그 순간은 말로 표현할 수 없는 감동의 절정입니다. 도전과 인내, 극복의 여정을 마친 당신은 분명히 ‘자신이라는 이름의 영웅’을 만났을 것입니다. 스스로를 칭찬하며 마무리 세리머니를 해보세요. 완주를 넘어, 인생의 또 다른 도약을 이뤄낸 당신을 진심으로 응원합니다.
대회장 행사장 안내
대회 장소
| 구분 | 내용 |
| 대회 장소 | 춘천 공지천 인조잔디구장 |
| 대회장 주소 | 강원도 춘천시 근화동 418-3 |
| 대회일시 | 2025년 10월 26일 (일) 출발 09:00 |
대회장 안내 및 찾아오는 길 자세한 내용은 🔽 아래 공식 홈페이지 링크를 확인하세요.
대회장 문의
| 2025 춘천마라톤 사무국 | 내용 |
| 문의전화 | 02) 724-6333 ~ 6336 02) 785-0582 ~ 0583 |
| 이메일 | chuncheon@chosun.com |
전국 마라톤 일정 통합 허브
러닝위키는 전국 마라톤 일정을 한곳에서 통합 관리합니다. 연도 변경과 관계없이 최신 일정은 통합 허브에서 확인할 수 있습니다.
마라톤 접수 전 필수 확인 사항
마라톤 일정 확인 후 실제 접수 단계에서 결제 오류, 신청 누락, 마감 직전 실패가 반복됩니다. 아래 가이드를 먼저 확인하면 접수 과정에서 발생할 수 있는 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 접수 완료했는데 미확인 상태일 때 해결 방법
- 마라톤 접수 결제 오류 해결 가이드
- 접수 마감 직전 결제 성공 확률 높이는 방법
- 모바일 vs PC 접수 성공률 실제 차이
- 마라톤 접수 실패 시 재도전 타이밍 가이드
대회 준비 전 기록 전략 점검
목표 기록과 페이스 전략을 사전에 계산하면 레이스 운영이 훨씬 안정됩니다. 출전 전 아래 도구를 활용해보시기 바랍니다.
목표 기록과 페이스 전략을 계산했다면 실제로 기록에 유리한 대회 코스도 함께 확인해 보시기 바랍니다.
신규 콘텐츠
공유하기
URL 복사, 카카오톡, 페이스북, X(트위터)로 공유할 수 있습니다.
부가 안내 ———
러닝위키 제휴 및 문의
러닝 대회, 콘텐츠 협업 관련 문의는 아래 이메일로 연락 주시기 바랍니다.
runningwiki@gmail.com